如人饮水，冷暖自知

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表示亲身体验过的事物，自己对它的理解最深切。

语出唐·裴休《黄蘖山断际禅师传心法要》：“明于言下忽然默契，便礼拜云：‘如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。’”《景德传灯录·卷四·袁州蒙山道明禅师》：“师曰：‘某甲在黄梅随众，实未省自己面目。

今蒙指受入处，如人饮水，冷暖自知，今行者即是某甲师也。

’”清·刘熙载《艺概·文概》：“此如人饮水，冷暖自知，原不必字摹句拟，类于执迹以求履宪也。”钟小牧《单身未必不快活》(《长江日报》1992年12月3日)：“有人上门讨单身之乐的秘方，我就说：‘如人饮水，冷暖自知。’”