太极拳

---

早期曾称为长拳、绵拳、十三势，直到清乾隆年间山西人王宗岳著《太极拳论》，“太极拳”这一名称才得以确定下来。

关于其创始人，有唐代许宣平、李道子，宋或元末明初张三丰，明末陈王廷等数种说法。一般认为陈王廷一说较可靠。

太极拳是综合吸收了明代各家拳法，结合古代导引吐纳之术，吸取阴阳学说和中医经络学说而创编的。

太极拳经过长期流传，演变出许多流派，有陈式新架、杨式、吴式、武式、孙式等。

中华人民共和国成立之后，新编了简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳等。各式太极拳均要求静心用意，中正安舒，柔和缓慢，连贯协调，轻灵沉著，虚实分明。

在技击上要求以静制动，以柔克刚，避实击虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。主要内容除拳术外，有太极刀、剑、棍、枪及对抗性的推手等。