大周天

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气功功法。

静功。见《杂病源流犀烛》。作法：自然坐势，或盘膝坐势。坐定之后，调节意识活动，从左前入体内运于脐轮，神与气合，真气流盈于丹田，由小而大，由大而小，不断精炼。然后精气流在意念导引之下，上至璇玑穴，向左臂打圈而下，至曲池，经内关遡掌以及指尖，出手臂至手臂外关，上肘逾肩井，上大椎而下，至尾闾，由下复上，过玉枕，达昆仑泥丸至面部，过鹊桥，降重楼，经胃口过脐，至玉柱，复到气海，行于右腿，历膝关，穿足背，至趾间转涌泉踵后，上运过阴谷，通过尾闾，复至顶门。如前下鹊桥，依次到左腿，如循右腿经脉一样，下落涌泉，贯昆仑而下摄气海。如上真气循经贯注一周，即为大周天功法。功效：补脑安神，调节脏腑功能。常用于防治脑及五脏之疾。如真心痛、眩晕、心悸、怔忡、失眠健忘等。