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字词 复习时间先密后疏法
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义 复习时间先密后疏法

一种学习时间安排法。

根据艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)发现的遗忘规律,遗忘的进程是先快后慢,即刚识记后遗忘较快、遗忘量较大,随著时间的推移,遗忘的速度越来越慢。根据这一规律,为减少遗忘,一方面要及时进行复习,赶在遗忘大规模发生之前进行复习。

另一方面,在刚刚识记后遗忘发展较快的时间内,尽量多安排复习,增加复习次数,每次复习的间隔较短,随著时间的推移,再逐渐拉长每次复习间的间隔,使复习的安排先密后疏。

这样既能减少遗忘,又能节省时间,提高学习效率。

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