壹是皆以修身为本

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儒家的道德修养方法，谓一切都应以修身为基础。

壹，犹一切。《礼记·大学》提出“格物”、“致知”、“诚意”、“正心”、“修身”、“齐家”、“治国”、“平天下”八个道德修养的步骤。《大学》又云：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。”意谓君子自身的道德修养是实现仁人政治的前提与根本，而齐家、治国、平天下则是修身的必然体现。

《孟子·离娄上》：“天下之本在国，国之本在家，家之本在身。”《孟子·尽心下》：“君子之守，修其身而天下平。”儒家认为，修身的重要内容包括“知、仁、勇”三项。知，即知父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信；仁，即具备“己欲立而立人，己欲达而达人”(《论语·雍也》)等多种善的品德及“杀身成仁”、“舍生取义”的人生价值观；勇，即知耻，以背弃礼义为耻。