单鞭

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太极拳动作。

用手臂部位击人称为鞭。单鞭即单手作鞭击，形如挥鞭之意。从击法上讲，如右手勾搂开对方来手，以左掌鞭击对方面部。勾搂须用腕力，鞭击时须气沉丹田。

单鞭以脊椎为中轴，用腰劲转动，既活动腰脊和四肢，使气下沉，和底盘稳固。