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太极拳动作。
用手臂部位击人称为鞭。单鞭即单手作鞭击,形如挥鞭之意。从击法上讲,如右手勾搂开对方来手,以左掌鞭击对方面部。勾搂须用腕力,鞭击时须气沉丹田。
单鞭以脊椎为中轴,用腰劲转动,既活动腰脊和四肢,使气下沉,和底盘稳固。
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