龋齿的原因及防治

龋齿就是我们通常所说的“虫牙”，在青少年中的发病率很高。轻度龋齿对人的危害并不大，若龋蚀程度严重，会引起牙痛，妨碍咀嚼，影响对食物的消化，还会导致牙周病甚至影响身体的其他器官，如关节、心脏、肾脏等，所以不能轻视龋齿。通过对龋齿的研究人们发现，龋齿的形成有三方面的原因：一是机体的抵抗力，包括全身和牙齿本身的抗龋能力，如牙齿的发育、结构与牙齿的抗酸、抗龋能力有关。而牙齿排列不整齐，则易存留食物残屑，有利于龋齿的形成。二是口腔中的细菌，这些细菌与存留的食物残屑形成牙菌斑，菌斑深处的酸对牙面有腐蚀作用。三是糖的作用，研究发现糖的食用量越多，龋齿的发病率越高。这是因为糖及含糖高的食物与口腔内的细菌有相互加强的作用。因此，预防龋齿应针对这三方面的原因采取措施。首先要注意保持口腔清洁，从小养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃零食的习惯，尽量减少口腔中存留的食物残屑，并减少牙菌斑。第二是不要吃过多的糖果和糕点，更不能口含着糖果睡觉。第三就是要注意营养，增强体质。从饮食中摄入足够的矿物质(如钙、磷)和维生素，提高牙齿的抵抗力。此外，还应多吃含粗纤维的蔬菜，可增加唾液的分泌，起到帮助消化、擦洗牙齿的作用。另一种防龋办法称为氟防龋，即通过氟化饮用水，增加人体对氟的摄入量；局部使用氟化物漱口液，氟化物牙膏，牙表面涂氟化物等方法提高牙齿的抗龋能力。在龋齿的防治过程中，还应做到定期检查，及早发现小的龋洞，早期填充，避免小洞发展为大洞，或造成其他不良后果。