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古代饮食养生要诀。《养生镜》：“食宜早些，食宜缓些，食宜少些，食宜淡些，食宜暖些，食宜软些。”这是老人饮食保健的基本要求，对后世有较大影响。
古代饮食养生要诀。《养生镜》： “食宜早些， 食宜缓些， 食宜少些， 食宜淡些， 食宜暖些， 食宜软些。” 均是老年人饮食保健的基本要求， 对后世有较大影响。
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