风呼吸法快步行功

风呼吸法快步行功，是郭林创编的，用于防癌治癌的主功。它包括中度风呼吸法自然行功；中度风呼吸法一、二、三步功；风呼吸法中快、稍快、特快行功等七项功法。其具体做法如下：
中度风呼吸法自然行功
(1) 预备功： 包括松静站立，中丹田三个气呼吸，中丹田三开合(具体做法参见“自然呼吸法慢步行功”条)。
(2) 迈步法 做完预备功后，慢慢睁开眼睛，开始象散步地向前行走。先出那只脚，其原则与慢步行功相同。仍以先出左脚为例。迈步前，先把身体重心放在右脚上，使左脚变虚，以脚尖点地，然后迈出左脚，迈左脚时脚根先着地，待左脚放平后，再迈右脚。右脚迈出时也是脚跟先着地。右脚放平后，再迈左脚，如此一步一步地向前走。
(3) 摆手法： 手的摆动要与迈步配合好。当迈左脚，脚跟着地时，右手在中丹田前，左手在左胯边。当左脚放平的过程中，身体重心逐渐转移至左脚，左脚开始向中丹田摆动，右手从中丹田前开始向右胯边移动。当左脚放平后，开始迈右脚，右脚跟着地时，左手已摆至中丹田前，右手已摆至右胯边。右脚放平时，左手正在中丹田前，右手正在右胯边，如此，连续前进。手臂及手的摆动要自然，肩、肘、腕诸关节都要放松，腋下要空虚，臂要保持弧形，不要僵直，否则将影响气血运行。
(4) 呼吸法： 中度自然行功用的是“风呼吸法”。“风呼吸法”是用鼻吸鼻呼，先吸后呼，吸气与呼气略带气息声，但声音不能太大，以自己刚刚听见为度。有轻度高血压和心脏病患者，呼吸时尤其要轻，其声音要轻到几乎听不见的程度； 重症高血压与心脏病患者，则暂时不要操练此种功法，待病症好转后，为了消炎或防癌再操练此法。否则，对血压和心脏都会发生不好的影响。“风呼吸法”是两吸一呼，即“吸—吸—呼”，这种呼吸法是有节奏的，先作两个连续的吸，其节奏如音乐中的一拍，然后再做一个呼，又如一拍，呼吸时，要与迈步和摆手配合好。迈出左脚，在左脚跟着地时，做两个连续的吸，即“吸—吸—”，当迈右脚时，做一个呼，即“呼—”的动作。在迈左脚做“吸—吸—”，与迈右脚做“呼—”的时候，都要注意将右手和左手分别导引到中丹田 （手心劳宫穴对着中丹田），这样可以使气下沉。千万不要用力去吸气，这会使气上冲，时间长了会出现头痛。“风呼吸法”在古气功中一般是禁用的，本法通过实践，认为此呼吸法不仅对治疗某些慢性的炎症有效，对于治疗癌症更为有效。
(5) 进行中其他功法： 中度风呼吸法自然行功，行走的速度大约每分钟走60步左右 （每迈出一脚即算一步）。操练自然行功时，每走15分钟应停下来做一轮三开合，三个气呼吸。平一平气以后再接着做，可以连做三次，做完最后一次时，要按收功法进行收功。除此两项外，行进中的其他功法，均与慢步行功同。
(6) 收功法： 与预备功中的中丹田三开合、三个气呼吸的做法相同，只是次序相反，即先做三开合，后做三个气呼吸。
中度风呼吸法一步行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 迈步法：做完预备功即按病情出脚，以先出左脚为例： 迈前步，先把身体重心放在右脚上，使左脚变虚，以脚尖着地； 然后迈出左脚，左脚向前迈出时脚尖翘起，膝盖要保持一定的弯曲，脚后跟略带一点蹬劲； 然后使脚跟先着地，接着再将左脚放平。左脚放平后，身体重心移至左脚上，右脚变虚； 顺势将右脚提起，右脚尖在左脚内侧中间旁开约二寸处轻轻点地，轻点后，再将右脚向前迈出，其脚跟先着地与左脚同。右脚迈出放平后，顺势提左脚，用左脚尖在右脚内侧中间旁开二寸处点地后再迈出。如此一脚点地、迈出，再另一脚点地、迈步，不断前进。
(3) 呼吸法： 中度风呼吸法一步行功的呼吸法，与中度风呼吸法自然行功的呼吸法相同。但在呼吸与步法的配合上则不相同。仍以先出左脚为例： 当迈左脚，脚跟着地时，做两个连续的吸，即“吸—吸—”； 当左脚放平与右脚尖点地的同时做“呼—”，迈右脚时的呼吸配合方法与迈左脚相同。
(4) 摆手法与行进中的其他功法与自然行功相同。
(5) 收功法： 同上。
中度风呼吸法二步行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 正功的练法： 此功的迈步法、摆手法以及呼吸法，与中度风呼吸法一步功的做法大体相同，只是在呼吸与迈步的配合上有些不同。仍以先出左脚为例：左脚迈出，脚跟着地做一个“吸—”。当左脚放平时，即迈出右脚，右脚跟着地时，再做一个 “吸—”。当右脚放平，身体重心移至右脚时，左脚变虚，顺势将左脚跟提起，用左脚尖（左脚大足趾内侧大敦穴处）在右脚中间旁开二寸处点地，此时做“呼—”的动作。迈左脚，迈右脚，点左脚，完成“吸—吸—呼—”的动作。此功出哪只脚即点哪只脚，因此，可以根据病情定先出哪脚，以突出点哪经。如肝病患者先出右脚，即点右脚，做一轮(20分钟)后，进行平气，做中丹田三开合，再出左脚做一轮。平气后，再出右脚做一轮。如此，出右脚做两轮，出左脚做一轮，这样便突出了点肝经的动作。(3) 收功法： 同上。
中度风呼吸法三步行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 正功练法： 此功的迈步法、摆手法以及呼吸法，与一、二步行功相同，唯呼吸与迈步的配合上有所不同。仍以先出左脚为例：左脚迈出，脚掌竖起，脚跟着地时，做一个“吸—”；当左脚放平，迈出右脚，右脚跟着地时，再做一个“吸—”； 右脚放平后，再迈出左脚，在左脚跟着地及放平过程中，再做一个 “呼—”； 紧接着，当左脚放平时，右脚脚尖在原地点地，此时变为自然呼吸，即所谓“平—下”。接着再迈出右脚，与先迈左脚的动作相同，继续完成一个“吸—吸—呼—平”的动作。此功的特点是 “三步一点”，并配合着做“吸—吸—呼—平”的呼吸动作。
(3) 收功法： 同上。
中度风呼吸法中快行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 正功练法： 其迈步法、摆手法、风呼吸法、行进中的其他功法，与“中度风呼吸法自然行功”基本相同。仅在步法与呼吸法的配合上略有不同。仍以先出左脚为例：当迈出左脚，脚跟着地时，做两个连续的吸，即 “吸—吸—”的吸气动作，当左脚平放时，再做“呼—”的动作。在迈右脚，当脚跟着地时，同样又做“吸—吸—”的动作，右脚放平时，做“呼—”的动作，如此一步一步地往前走。这种行功的步法和呼吸较易配合，根据自己的体力强弱、迈步的快慢、呼吸的长短，自己进行调整。所以走起来比较稳，适合老年及体弱的患者操练。
(3) 收功法： 同上。
弱度风呼吸法稍快行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 正功练法： 其迈步法、摆手法、风呼吸法、行进中的其他功法，均与“中度风呼吸法自然行功”基本相同。两者不同处，仅在于“自然行功”要求突出“自然”二字，“稍快功”则要求在练功中略要着意些，要体现出 “柔中有刚”和“刚中有柔”。在走步上，后者比前者要稍快些，手摆动的也要稍快些，手心导向中丹田的动作也要更明显些(如癌病灶在下腹部的患者，手摆动到中丹田时，距离中丹田的正前方要远一些，约一市尺或略少些)；风呼吸的声音也略重些，但也不可过重。总之，迈步、摆手的虚实、呼吸的节律，都要更分明一些。
(3) 收功法： 同上。
强度风呼吸法特快行功
(1) 预备功： 同上。
(2) 正功练法：其迈步法、摆手法、行进中的其他功法，均与前几项相同。唯呼吸法以及呼吸法与步法的配合上不同。仍以先出左脚为例： 在左脚跟着地时，立即做一个短促的“吸—”，在左脚放平，迈右脚，在右脚跟着地时，立即做一个短促的 “呼—”。这种特快功，步子走的快，呼吸也快，手摆动得也快。迈左脚吸，迈右脚呼，一步一吸，一步一呼，如此向前行走。体弱的患者，如果不能一气走20分钟，可以每走5分钟或10分钟，停下来平站式，做中丹田三开合，平一平气。然后改为先出右脚，依前法再走5或10分钟，停下来做中丹田三开合。如果不累，平气后可以改出左脚继续再做一遍。最后按收功法收功。
上述七项功法在治疗癌症或其他炎症时的一般安排原则： 对癌症治疗一般分为抢救、巩固疗效、恢复健康与保健等三个阶段。每个阶段，根据病情的不同，大约需要3～6个月的时间。
(1) 抢救阶段： 晚期、中期、早期癌症病人，开始时都应先操练中度风呼吸法自然行功。在操练过程中患者对“行功”有了初步的体会，就可以安排其他功法了。晚期癌症患者，应以特快功、稍快功为主。中期癌症患者，功法与功时的安排，除与上述晚期癌症患者的功法与功时相同外，还应加练全套的中度风呼吸法一、二、三步行功。早期癌症患者可以不练特快功，而应强调中度风呼吸法一、二、三步行功。
(2) 巩固疗效阶段： 除继续操练“风呼吸导引法”的行功外，同时应增加“吐音导引法”，以控制癌细胞的转移与扩散。在本疗程的后期，还应加练自然呼吸法的慢步行功。
(3) 恢复健康和保健阶段： 当癌症已被控制以后，就要适当调整功法，逐步减少以祛邪为主的风呼吸法，而增加养生功的内容，即增加操练慢步行功等功法。
上述中度风呼吸法一、二、三步行功，不仅是防癌治癌的主功，而且是肾炎、肝炎、肺炎、气管炎以及肺气肿患者的主功。对于一般病人，和为了保健而练功的人，在冬季操练此功，还可以起到防治感冒，退热，消炎等作用，所以这三项功法也称作“过冬功”。对于心脏病患者，或兼有心脏病的癌症患者，操练上述七项 “风呼吸法”的功法时，风呼吸时要轻。还可在行进中作“呼” 的动作的同时，配合虚握拳，用中指点按一下“内劳宫穴”，以加强心脏的功能，解决练风呼吸法与心脏病不适合的矛盾。但在点按内劳宫穴时不要过重，也不要时间过长，以免出现大便干燥的情况，练功者要逐步摸索，以便掌握住适合自己的程度。