领导者耐压力leader's tolerance ofpressure

领导者对超常的心理压力的耐受能力。领导者的耐压力应该是高指数的。在领导活动中， 领导者需要有一定的压力，它会构成领导者奋发向上的内驱力。但超常压力往往会严重损害领导者的防御机制，产生心理和生理疾病。领导者往往集各种矛盾于一身，他们要比群体其他成员承受更大的压力。领导者对超常压力的耐受程度，决定了他能否胜任本职工作，也决定了他的效绩大小。故耐压力构成领导者的 一个重要的复合心理品质。领导者的压力源主要来自两个方面，一是挫折因素，一是负重因素。领导者耐压力的高低，虽然与遗传因素有关但是主要是后天形成的，是环境和主体实践的产物。一般地说，领导者提高耐压力的途径有：(1)增强挫折容忍力。领导者要努力提高对挫折的适应能力。(2)提高耐受力的“阈限值”。所谓耐受力阈限值是指承受压力而不出现异常变化的最高界限。领导者可以通过理想、信念、高层次的动机体系来调整情感和意志， 以此提高阈限值。(3)善于制压、排压。领导者可根据自己的个性特征和客观环境，选择适合自己特点的办法，如听音乐、体育活动、种花养草、度假、旅游、闲谈等，将过量的压力及时排解出去。