预防老年肩周炎

肩周炎全名叫肩关节周围炎，又叫“冻结肩”。因多发生在50岁以上的人，故有人称其为“五十肩”。由“冻结肩”这个名称，顾名思义即肩膀如冻结样的僵硬，严重者不能活动。病人肩部疼痛，尤以夜间为重，常入睡后疼醒，影响睡眠，影响了生活，非常痛苦。原来肩关节为满足人最大活动需要，关节盂很小，肱骨头很大，整个关节是靠着多条肌腱、韧带纵横包绕着关节囊，以达到关节的相对稳定。肌腱和肌腱之间，肌腱和关节囊之间，有许多滑囊起着滑润作用。当人到50岁左右，肩部退行性变已较明显，肌腱、韧带的弹性变化已明显下降。当人们活动时，稍有不慎可致肩部轻捩伤，伤后可产生肩部充血，或轻微出血，组织液渗出，使病人出现疼痛，有些病人伤势轻微，及时去医院诊治，经过适当治疗和休息，不久，出血、渗出吸收，疾病治愈。另有些病人伤势较重，渗出较多，不敢活动，渗出部位发生粘连，活动受限。活动范围稍大，粘连受牵拉产生严重疼痛，更不敢活动，粘连更加发展。由其发病的病理变化可知，我们首先要避免肩部损伤，如果损伤应及时去医院，可行理疗，热敷，也可在痛点用强的松龙封闭。可服些芬必得类的药物。在治疗过程中，也要尽量活动，以免粘连加重，这样肩周炎即可预防。