静则神藏，躁则消亡

心情恬静，精神就能得以保存；心情烦躁，精神就会受到损耗。指精神与心情有直接关系。语出《素问·痹论》：“阴气者，静则神藏，躁则消亡。饮食自倍，肠胃乃伤。”[例] 《经》曰：“～。”静乃水之体，躁乃火之用。故性静则心存于中，动则心亡于外。(明·汪机《推求师意》卷上)｜《经》曰：“阴气者，～。”盖躁则阴藏之，神外亡也，亡则死矣。(清·钱斗保等《医宗金鉴》卷七)｜心境恬静，如《内经》所说，～。养神之道，莫过于清心谧静。以静养神，主要包括两个方面，即心内安静和心外清静。(陈瑛等《人生幸福论》三编六章)