陈式心意混元太极拳

太极拳种。集近代陈式太极拳名家陈发科和心意六合拳传人胡耀贞毕生武学精粹，由著名武术家冯志强总结所创。融合了心意六合内功与陈式太极拳缠丝内功的精髓，以心意为主导，以丹田混元气为根本，依太极十三势的体用修炼，达到一粒混元气的上乘功夫。陈式混元太极拳以混元内功为本，以器械套路及单式操练为体，以推手、散手为用。在练法上崇尚练意不练气、练气不练力，练力易断，练气易滞，练意则通，贵在精神。注重养气、采气、行气、运气，旨在生元、培元、壮元、混元。在练功思想上和修炼内容方面形成了 “内外俱练，以内为主； 动静相兼，以静为主； 练养结合，以养为主” 的风格； 在修炼方法上形成了 “拳法、功法、用法三法合一”的特点； 在练法要诀方面形成了“内外合一，上下相随，周身一家，混元一体” 特征。

陈式心意混元太极拳