防守有球队员

个人防守技术之一。在比赛中，对持球队员采用紧逼防守，积极地运用真假攻击动作威胁对手，以破坏其进攻意图。基本方法：
❶防守队员应抢占对手与球篮之间的有利位置。当对手离篮远时，与对手的距离则远，当对手离篮近时，与对手的距离则近。比赛中，应根据对手的特点来调整防守位置和距离。
❷防守动作有平步防守和斜步防守。平步防守：两脚平行站立，两臂侧伸不断挥动，便于堵截其突破路线和传接球路线。斜步防守：两脚斜前站立，前脚同侧手臂向斜上方伸出，另一手臂侧伸，便于干扰和破坏对手投篮。
❸根据有球队员的特点运用各种脚步动作和防守方法。教学方法：讲解防守姿势、选位方法、脚步移动和手臂动作。练习方法：
❶分解练习，先练脚步动作，后练手臂动作，然后手和脚再配合练习。
❷原地1对1练习。持球队员做投篮和突破动作，防守者做防投、防突的上步、撤步及扬手动作，体会正确的防守姿势和动作方法。
❸半场1对1练习。持球队员在6～7米处积极进攻，防守队员尽力干扰和破坏对手突破和投篮。
❹全场1对1练习。一人运球突破，防守者始终与对手保持一臂距离，积极移动堵截突破路线。
❺半场或全场2对2、3对3练习。提高防守队员的观察判断能力和防守技术的运用能力。