铁沙掌

 铁沙掌是铁掌帮帮主裘千仞的绝学。
 练功时室内一只大炉中燃了洪炭，煮着热气腾腾的一镬铁沙，镬旁两个黑衣小童，一个使劲推拉风箱，另一个用铁铲翻炒镬中之物。裘千仞闭目盘膝坐在锅前，对着锅中腾上来的热气缓吐深吸。只见他呼吸了一阵，头上冒出腾腾热气，随即高举双手，十根手指上也微有热气袅袅而上，忽地站起身来，双手猛插入镬。那拉风箱的小童本已满头大汗，此时更是全力拉扯。裘千仞忍热让双掌在铁沙中熬炼，隔了好一刻才拔掌，回手啪的一声，击向悬在半空的一只小布袋。这一掌打得声音甚响，可是那布袋竟然纹丝不动，殊无半点摇晃。他双掌在布袋上拍一会，在镬中熬一会，熬一会又拍一会。布袋所盛铁沙不过一升之量，又用细索凭空悬着，他竟然一掌打得布袋毫不摇动。足见裘千仞武功深厚，非同小可。
 黄蓉误认为裘千丈为裘千仞，虽然身穿软猬甲，结果还是被铁沙掌打得命在旦夕，幸得一灯大师用一阳指相救。
 铁蒲扇手为铁掌水上漂裘千仞传下来的心法。这铁掌功在武学诸派掌法之中向称刚猛第一。

铁沙掌

传统功法。属硬功类。为使手掌在格斗中具有攻击力，采用绿豆、河沙，乃至铁沙置于袋中，用手掌斫击、摔打，并附以药物浸洗，以化瘀消肿，舒筋活血，达到连续训练和不致受伤的目的。