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训练方法。指按一定的要求，反复做相同动作的训练方法。拳谚：“拳打千遍，身法自然”，“拳打万遍，神理自现”，说明重复训练的重要性，其内容主要有：套路重复训练、技术动作重复训练、身体素质的重复训练等。特点：能强化动作，有效地巩固、提高动作技术。
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