遛食儿liù shír

又作“蹓饭”。饭后散步，以助消化。〔例〕借月光一看，是位七十多岁老太太，吃饱了上这遛食儿呢。(廉109)∣您的肚皮在除夕忽然特大，元旦清晨必须到庄前庄后游散一番，以便蹓饭，而免停食着凉。(幽44)

遛食儿五6654动饱后散步，以助消化。北京官话。北京〖〗。老太太吃饱了上这～呢！