逃避效应avoidance effect

个人不敢面对自己预感的挫折情境，而逃避到较为安全的地方，甚至是逃避到幻想世界或疾病里。按照逃避作用的表现方式，一般说来有以下三种情况：(1)逃向另一现实。如回避自己没有把握的工作，而埋头干与此无关的嗜好或娱乐， 以排除心理上的焦虑。(2)逃向幻想世界。这是从现实的困难情境撤退，逃到幻想的自由境界。这样做的结果，不但能够避免某些痛苦，而且还有可能使某些欲望得到满足。(3)逃向生理疾病。有些人害怕面临事实，竟在这个时间得病，甚至在事情发生的当天体温上升，出现神经性的生理障碍。个体藉生理上某种机能障碍以避免面对的困难情境，这种心理历程往往是无意识的， 它与“假病”不同。