适度shìdù程度适宜
△ ～锻炼。
【反】过度 过分 过火 适度shìdù〈形〉很合适的程度：规模适度│适度增加。
【同义】恰当│适当。
【反义】过度│过分。 适度shìdù形容达到适宜的程度。例如：
❶ 这种事应该自我服务，……别人不容易正好搔到痒处，也不容易搔得轻重适度。(于光远《说痒》)
❷ 她老人家做的菜浓淡适度，咸甜相宜，我们都喜欢吃。
❸ 这篇文章主题突出，在结构上也繁简适度，可以人选。
❹ 要吃什么，事先订个菜，即使有一二友人来访，适度丰盛的招待也办得到。(骆寒超《小楼昨夜又东风》)
❺ 写这样的文章，适度的夸张是允许的，不应指责。 适度shìdù〈状〉 恰到好处；适当程度。 适度指恰当而合适地进行修辞， 以获得最佳表达效果。 如夸张是一种常见的修辞方式， 但只有切合题旨情境， 达到内容和形式的和谐统一， 收到最佳表达效果的运用才是适度。 适度（反）过度 极度 适度shìdù程度适当。
例 繁简适度。/深浅适度。 适度shì dù程度适当。1912年徐福生译《体育之理论及实际·本论》：“凡运动行之适度，则筋力直进于发达。”1916年何述曾《土壤学》第六编：“苦土盐存于土中之分量，必须与石灰分量配合适度。仅有苦土，则植物之发育不佳。” 过度、极度；适度○过度guò dù（形）超过适当限度的：～疲劳|～紧张|悲伤～|饮酒不能～。 ○极度jí dù（形）程度极深的：～兴奋|～危险。 ●适度shì dù（形）程度适当：～的体力活动有利于病人恢复健康|繁简～|饮酒要～。 适度←→极度shì dù ← → jí dù适度：程度恰当。
极度：程度极深。
【例】 在急溜的对话中，梅女士又听得了许多陌生的新名词；虽然那些名词的意义她还不很了然，可是每 一个都给与她强烈的愉快，和极度的兴奋。(茅盾：《虹》) 进行体育锻炼要适度，运动量不要过大。
过度←→适度guò dù ← → shì dù过度：超过适当的限度。
适度：程度适当。
【例】 他见老太太双眼看不见，料定是伤心过度。(许地山： 《东野先生》) 凡事都有个适度。 程度 程度度(寸度；幅～；角～；跨～；硬～；韧～；纯～；光～；密～；速～；难～) 田地
业务、生产、生活等各方面所达到的程度：水平
表示程度：些(些些；一些) 好（好些）点(一点；这～) 肆 步(初～；逐～) 得(好～很) 多（多么）许(～多；～久) 这样(～矮)这里 那样 不过(再好～)
表示程度、数量或方式：偌(～大年纪) 这么(～大)
表示性质、状态、方式、程度等：偌(～大) 那末 那么
表示某种程度：多(～少；～大)
长短，多少：饶乏
具有一定程度：较(比～) 高低
适当的程度或限度：尺寸 分寸 头寸
规定的程度：尺度
达到的程度：地步 境地 境界 境域
程度适当：适度
程度或地位相等，不分高下：并驾(并齐驱；齐驱并驾)
程度深浅：轻重
水的深浅程度：深浅
程度高低：高低 高下 高矮 上下(不相～)
不高不低：中等 中常
中等规模或规格：中型
处于中等程度，不高不低：半低不高
程度接近：临（临近） 边 近(近于；近涖；～乎；～似) 庶(～几；～乎) 垂(垂临；～成；～老) 挨(挨边；挨近) 将(将近；几～)濒(濒于；～行；～危；～死挣扎) 阽(～危) 汔(～可小康)摄(～乎大国之间) 殆(～无其匹) 迫(迫促；迫近；迫窄；迫临) 相次(～二更；～五里)
表示接近：几(几乎；～及) 险(～些) 殆(～尽；游历～遍) 仅(士卒～万) 快 近乎 近于（将近于） 差点（差点儿） 差一点 差不多 差不离
逐渐接近：浸寻 寖近
与实际情况很接近：八九不离十
表示程度过分：太
程度不完全：半(～生；～掩；～坐)
程度不一：异数
(文化、技能等方面所达到的水平：程度) 另见：水平 位置 造诣 限度 超过达到 达不到 ☚ 程度 程度高 ☛ 适度proportionate and measured;to a moderate degree; appropriate;proper
有关措施应具有可操作性并本着～的原则。Relevant actions should be applicable and measured./作～反应make proportionate and measured reaction;respond in a proportionate and measured way/农业～规模经营farming on an optimum scale/～的睡眠right amount of sleep/～的体育活动moderate amount of physical exercise/～的营养proper nutrition/～规模经营optimum-scale operation/～微调do an appropriate amount of fine-tuning/～消费moderate consumption |