适应

 

论题解析

 [解题]适应(adjustment),指适合(客观条件或需要)。社会生活是复杂的、多变的。适应意味着，我们并不因社会生活的复杂而畏惧、害怕，而是能面对现实、正视现实、改造现实。做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境。将不利转化为有利，将困境转化为顺境，通过发挥自己的聪明才智提升自己的生存能力。
 [析题]社会是不断变化的，如果我们不增强自己的适应性，就无法适应环境的变化，无法跟上时代的步伐。良好的适应能力有助于我们的工作和学习。只有学会适应，我们才能在困难中点点成长，才能在点点成长中走向成熟，走向成功。
 学会适应，最重要的是要学会转化角度看问题。固守于自我中心，固执于钻牛角尖的人是不可能学会适应的。学会适应，还需要自信、坚强、乐观的心态，进入一个陌生的环境，面对一个前所未有的困难，有的人选择立即调整心态以面对未知的挑战，以拥抱充满无限可能的明天。这就是适应。有的人选择怨天尤人，悄然离开，这就是逃避了。
 [温馨提示]当然，适应不等于无条件的迁就退缩，不等于无原则的委曲求全。在写作过程中要注意尺度，不能把 “适应” 的概念无限扩大。从而导致论题的偏执。
 

思路导引

 什么是适应？适应，它是生活对我们提出的一种要求。也是我们应对生活的一种能力。适应，就是协调自己的节奏，调整自己的步伐，在自己想要的和生活所给的二者之间找到一个平衡点。冬天来了，我们穿上保暖的毛衣，以抵御寒冷的天气，这是适应；进入一个陌生的环境，我们主动跟人打招呼，露出真诚的微笑，以认识新的朋友，这也是适应；遭遇人生的挫折，我们不哭泣不抱怨，以冷静、乐观的心去想办法走出困境，这也是适应。生活是永恒流动的，变换的，所以，适应也就是无所不在的。你是如何看待生活对我们提出的这个永恒的难题的呢？适应本身的丰富性，让你可以畅所欲言。
 生活为什么需要适应呢？虽然主观上，我们都希望生活就像我们想象的那般顺畅、美好。可是，客观上，生活不是童话，它是复杂的。它有微风，有阳光，它也有阴云，有风雨。使人产生不适应感觉的原因是多样的。有内在的原因，例如：自卑、胆怯、懦弱等。也有外在的原因，如压力、责任等。而要学会适应，则主要要从自身去找原因。一个物种，若不能适应环境，则将被优胜劣汰的自然生存法则推向灭亡。一个人，若缺乏适应能力，必是难以享受生活的乐趣，成功的喜悦的。
 怎样才能很好地适应变化，适应生活呢？当我们面对适应这样一个问题，那也就意味着我们不再面对一个已知的、熟悉的环境，我们面对的是一个崭新的、未知的环境。那么，首先，我们要对变化的外部环境有一个明晰的认识，有一个科学的判断。这样，我们才能准确定位行为方向。接着，有了方向之后，我们就要踏实前行，让适应能力在一步步脚印中提升。
 我们每个人都应该学会适应，这样，崭新的生活才会对你微笑。
 

论点集锦

 1.适应是一种生存的能力。
 2.适应是一种生活的态度。
 3.适应是迎接挑战的基础。
 4.不自信者难适应。
 5.寡欲者易适应环境。
 6.善予适应的人更快乐。
 7.适应能力强才能跟上时代的步伐。
 8.适应让我们在新的开拓中收获成功。
 9.把握规律是适应的通途。
 10.坚强的品质是适应环境的土壤。
 

论据超市

 [理论论据]
 ※圣人不能为时，而能以事适时。事适于时者其功大。
 

—— 《吕氏春秋》

 ※治国无法则乱，守法而弗变则悖，悖乱不可以持国，世易时移，变法宜矣。
 

—— 《吕氏春秋》

 ※缘道理以从事者，无不能成。
 

—— 《韩非子》

 ※审度时宜，虚定而动，天下无不可为之事。
 

—— (明)张居正

 ※伟大的心胸应该表现这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
 

—— 鲁迅

 ※只有服从大自然，才能战胜大自然。
 

—— 〔英国〕达尔文

 ※^*适者生存。
 

—— 〔英国〕达尔文

 ※人的最高智慧就是适应环境和反抗外来威胁的本领。
 

—— 〔英国〕笛福

 ※生活是不公平的，你要去适应它。
 

—— 〔美国〕比尔·盖茨

 ※既然不能驾驭外界，我就驾驭自己；如果外界不适应我，那么我就去适应他们。
 

—— 〔法国〕蒙田

 ※随机应变是才智的试金石。
 

—— 〔法国〕莫里哀

 ※明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。
 

—— 〔爱尔兰〕萧伯纳

 ※随机应变，因时制宜。
 

—— 谚语

 ※看菜吃饭，量体裁衣。
 

—— 俗语

 ※在罗马就要按照罗马的方式办事。
 

—— 〔英国〕谚语

 [事实论据]
 

庖丁解牛

 庖丁解牛，动作纯熟，运刀自如，片刻工夫，一头牛已分解好了。文惠君看了连声称赞。文惠君问他为何会有如此高超的本领。庖丁回答说：“我已经掌握了宰杀牛的规律。我每天仔细地观察、思考牛的结构。这样坚持三年，我再看到牛的时候，它已经不是一头完整的牛了。到了这种情况，我宰杀牛已可以不用眼看而只用精神去控制了。刀在牛体中顺应着它的自然结构，避开那些筋骨交错的地方，游刃有余。这就是我解牛得心应手的原因。”
论题链接 ①熟能生巧②付出与收获③规律④得心应手
 

“英雄” 无用武之地

 有个鲁国人擅长编草鞋，他的妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。有人告诉他说：“你到越国去必定会穷困。” 那鲁国人问：“为什么呢？” 这个人说：“草鞋是用来穿着走路的，但越国人习惯赤脚走路；白绢，是用来做帽子的，但是越国人习惯披头散发。凭你的长处，跑到用不着你的国家去，这样，要使自己不贫困，可能吗？” 这个寓言说明：一个人要发挥其专长，就必须适应社会环境的需要。如果脱离了社会环境的需要，其专长就失去了价值。
论题链接 ①价值的地域性②销售的智慧
 

不可强求

 一位信鸽爱好者驯养了两只优秀的信鸽。每次放出，它们都能准确无误地飞回目的地。但养鸽者发现，它们到达的时间，总是有先有后。他认为：这两只鸽子之所以有时这只先到，有时那只先到，显然是有时那只飞了弯路，有时这只错了目标。否则一定是同时到达的。他想，如果将它们拴在一起，共同辨认方向和目标，那一定能更加迅速、准确地一同到达目的地。
 于是他就把这一设想付诸实践。他用一根一尺长的绳子把两只鸽子并联起来.然后放他们飞行。两只鸽子不能持续不变地保持同一距离、同一飞行速度。绳子使它们互相牵制，它们越是想尽快飞，就越是受到牵制。终于，它们从空中摔了下来。经过几番剧烈地挣扎，鸽子无法飞起，结果死在了路上。由此，我们得到启示：有时候适应是不可以强求的。
论题链接 ①尊重规律②尊重个性
 

^*适应环境

 纳尔逊·曼德拉，是南非前总统，一生为消除种族隔离而奋斗。他有三分之一的时光是在南非前种族主义统治者的监狱中度过的。他的小女儿自立自强，刻苦学习，凭借自己不懈地努力，在17岁时成为著名《挚爱》杂志的专栏作家。当曼德拉在狱中得知女儿成功的消息，他激动不已，给女儿写信祝贺。信中写道：“为了适应你今天的处境，你要进行自我调整，设法使自己感到幸福。对此，我激动万分。你做得好极了，孩子，只要有钢铁般的意志，你可把不幸变为优势。”
论题链接 ①坚强②自立自强
 

适应自然

 52岁的欧洲女性卡拉，只身一人，历时20天，于1998年11月18日从南向北成功穿越沙漠。她回答记者提问时说：“没什么危险，一切都很正常。” 据报道，卡拉的背囊睡袋是专门研制的：重量轻，保暖性强。背囊上的太阳能电池，可以为携带的卫星电话、定位仪等提供电源。她带的药片食品——长效蛋白，吃一片可以长时间不用进食。为了这次探险，她两年前就进行了系统的调查论证。比如选择冬季是为了避开春天的沙暴、夏天的高温及秋天的大风。冬天虽冷但可以通过保暖服装来克服。选择冬季是成功的主要原因，卡拉说：“我不挑战自然，我是千方百计地适应自然。”
论题链接 ①学会利用规律②选择的智慧
 

^*意 怠 鸟

 意怠鸟是东海里的一种鸟，它不仅没有什么才能，飞得又低又慢，而且飞的时候还要靠其他的鸟领着。栖息时要躲在鸟群中间，往前飞时它从不敢跑在前面，后退时也不敢落在后面。吃东西不敢抢先，只捡人家剩下的吃。由于它的这些特点，在鸟群中从来不受排斥，也避免了外界对它的伤害，安然地保全了自己的生命。
论题链接 ①有用与无用②生存的智慧
 

隆梅尔的覆灭

 第二次世界大战中，一马平川的北非为德军元帅隆梅尔的坦克兵团提供了绝好的用武之地。其坦克兵团横扫了整个撒哈拉地区。侵略者的本性使其野心膨胀，他们开始进军崎岖的地中海沿岸的南欧，企图形成对这一地区的南北合围，一举吞下整个欧洲，可是这一决定却造成了他们失败的命运。一方面，德军遭到了巴顿将军统率的欧美联军的顽强抵抗；另一方面，隆梅尔的坦克兵团不能适应这一地区的环境，因而难以发挥其威力。隆梅尔的避长趋短，导致了这支王牌军的覆灭。
论题链接 天时地利人和
 [自我补充]
 

 

互动园

 [作文题目]
 请以 “适应” 为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
 [实战演示]
 精彩范文
 

谈 适 应

 适应是什么？
 有人说，适应是一种随波逐流。我要说：“不！适应是一种低调的生存智慧。” 意怠鸟是东海里的一种鸟，它不仅没有什么才能，飞得又低又慢，而且飞的时候还要靠其他的鸟领着。栖息时要躲在鸟群中间，往前飞时它从不敢跑在前面，后退时也不敢落在后面。吃东西不敢抢先，只捡人家剩下的吃。由于它的这些特点，在鸟群中从来不受排斥，也避免了外界对它的伤害，安然地保全了自己的生命。
 枪打出头鸟。意怠鸟的安然生存难道不是一种适应的智慧吗？
 有人说，适应是一种世故与圆滑。我要说：“不！适应是一条颠扑不破的生存法则。”
 达尔文说：“适者生存。” 恐龙庞大而凶悍，曾经统治着整个地球，但它却有一个致命的弱点——缺乏适应力。面对环境的变化，恐龙不知所措、无法适应，最终只能走向灭绝。以化石的形式存在。
 在现代的职场中，也不乏一些 “恐龙人”。他们看似强大，却无法适应新的环境、新的工作、新的挑战。在变化面前，他们不是积极主动地寻找生存发展之道，而是坐以待毙。恐龙灭绝了，只剩下寂寞冰冷的化石，“恐龙人” 的命运又将如何呢？
 有人说，适应是一种退缩与放弃。我要说：“不！适应恰是一种执著与坚持。”
 相信执著的生存不是苟且偷生，不是碌碌无为，不是闲抛岁月，虚掷光阴。生存下来，为的是向前，为的是攀登，为的是不断进步。南非前总统曼德拉，一生为消除种族隔离而奋斗。他有三分之一的时光是在南非前种族主义统治者的监狱中度过的。他的小女儿自立自强，刻苦学习，凭借自己不懈地努力，在17岁时成为著名《挚爱》杂志的专栏作家。当曼德拉在狱中得知女儿成功的消息，他激动不已，给女儿写信祝贺。信中写道：“为了适应你今天的处境，你要进行自我调整，设法使自己感到幸福。对此，我激动万分。你做得好极了，孩子，只要有钢铁般的意志，你可把不幸变为优势。”
 适应到底是什么？
 适应是时代发展的必然要求，适应是个人成功的必要前提。适应，不要轻言拒绝。
 打开心灵的窗户，张开人生的翅膀吧。山那边有人家，海那边有天地，进入新的境界，就会有全新的感受。适应，是不断开拓、创新。
 经典点评　
 适应究竟是什么？不少文学家、哲学家、生物学家都给出了自己的答案，却并无定论。本文作者以设问开篇，层层推进，从适应与生存，适应与成功，适应与发展三方面展开议论，通过不断地渲染形成议论气势。全文思路开阔，内容丰富，笔法有力。议论较为精彩。
 [实战演练]
 请按题目要求另写一篇议论文。

适应shìyìng

适合环境或需要
　△ ～时代潮流。
【同】顺应

适应shìyìng

〈动〉适合、顺应客观条件或需要：适应性│很快适应│适应新的环境。
【同义】顺应。

适应shìyìng

适合，与客观条件相合。
【组词】适应环境︱适应新的生活︱非常适应︱互相适应
【例句】岛上的环境和条件，比大陆上苦得多、差得多，瓜果蔬菜也得有个适应的过程。
　❍ 小丁聪刚刚进入寄宿制学校，有点不适应，时常想家哭鼻子。
【近义】适合︱适宜
【反义】不适︱不合

适应shìyìng

【释义】
适合（客观条件或需要）。

【色彩】
中性。

【近义】
适合。

【扩词】
适应环境︱能适应︱完全适应。

【造句】
　❍ 机器人能够～环境条件的某些变化，灵活机动地完成任务。
　❍ 高原气候寒冷，他的身体弱，～不了。

【正音】
“应”不念作“应该”的“应”yīng。

适应shiying

适合（客观条件或需要）:新培育出来的良种，能够～低温潮湿的气候|这些不同档次的商品能够～不同层次的消费需求|他对喧闹的环境一直感到难于～|他对北方的生活环境有很强的～能力。

适应

（同）适合

适应shì yìng

适合（客观条件或需要）。1915年《袖珍英汉辞林》：“Adaptation, n.❶ 适合，适应。”1924年程瀚章《运动生理·各论》：“肌内所发生之疲劳素，乃自然之适应作用。”

适合

合(～要求) 对（对路） 当（允当） 受 可(～口) 贴 允惬 相宜 适应 调适
适合道理：适理
适合情景：适景
正适合：当当
正赶上时候，适合需要：及时
对各方都适合：各得其宜 各得其适
对所有人都适合：老少咸宜 老少皆宜
非常适合：适材适所
(符合实际或要求：适合)

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符合

符(符契；符同；符协；符会；符验) 合(合乎；合拍；周合；契合；弭合；孚合) 中(～用；～听) 允(允当；允合；允符) 切适(适合；适可；适应) 阖 孚 附 副(名～其实) 可 协 称（配称）脗契 扶同
相符合：齐契 相应 脗合
表示事实与所说的相符：果(果然；果真；～有其事) 端的
事物的发展变化跟预料的一样：果然如此 果不其然
名称或名声与实际相符合：道地 名副其实 名实不违 名实相称 名实相符 名实相副
名声相符，名副其实：实至名归 实至名随
外表与实质相符：华实相称
通过对照比较，证明与事实相符：印(印正；印政；印证；相印)
两相符合：吻合
两相吻合：啐啄同时
贴切吻合：贴合
意外吻合：不期而合
完全吻合：若合符节 若合符契
顺从符合：顺合(～众心)
遥相符合：悬符 悬同 悬合
暗相符合：默符
正相符合：恰合
确实符合：允协
一致，符合：针射
完全符合：历合 吻合 丝毫不差 一毫不差
十分符合，切合：密合
完全符合的样子：泯然
(数量、形状等相合：符合)

另见：相合 合适 适合 应验

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适应

应
习惯，适应：服(～水土)
顺应，适应：顺适
顺适身体：适身
顺适性情：适情
适应节令：应节
与季节时令相适应：及时应令
适应时机：应会
适应世俗：适世 适俗
适应身体的需求：适体
适应变化：适变
顺应变化：应变
适应事物特征：适物
适应当时的形势和情景：应时对景
通过实践或经验而适应：习惯
对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应：水土不服 水土不伏 不习水土 不习地土 不伏水土 不服水土 不便水土
(符合客观条件或需要：适应)

另见：适合 习惯 需要

适应adaptation

感受器接受持续刺激时，出现感受阈逐步提高的一种现象。按适应出现的快慢，有快适应感受器和慢适应感受器两种。如触觉感受器属于快适应感受器，只在刺激开始阶段有短时间的传入冲动发放，以后逐渐减少，直到停止。而肌梭和痛觉感受器等，则为慢适应感受器，只要刺激持续存在，就不断有传入冲动，但后来的冲动频率比开始有些降低，以后可维持在该水平，直到刺激终止。

适应shiying

生物在生存竞争中适合环境条件而形成一定性状的现象，它是自然选择的结果。例如，鸟类的骨骼轻而坚固，大骨腔内有充满气体的腔隙；胸小肌（使翼扬起）和胸大肌（使翼下扇）十分发达，这是在结构上对飞翔生活的适应。海产鱼类通常生活于一定压力范围的水域内，适应于水表层生活者若进入深海，就会被深水中的巨大压力压碎；如深海鱼类被捞至海面，则由于内部的巨大压力作用而爆裂。鲸能潜入深海是由于其肺部在外界压力增大时，能变扁而缩小，防止气泡进入血液，这是动物在生理上对环境的适应。动、植物的颜色和花样也能很好地适应环境，保护色、警戒色和拟态等都有利于提高其存活率，而猴类臀部的色彩，鸟类的美丽羽毛则有吸引异性的作用；颜色鲜艳的花朵能招引某些鸟类或昆虫，使之为其传播花粉或种子。物种之间也逐渐相互适应，例如新出现的寄生物对宿主的危害一般都较严重，但这种关系若维持下去，寄生物对宿主的影响就趋于缓和了。物种间的相互适应有时甚至达到不可分离的地步，白蚁与其肠道中的鞭毛虫的关系便属此例见“共生”条)。

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适应shiying

是由于刺激物的持续作用而引起的感受性的变化。它既可以引起感受性的提高，也可以引起感受性的降低。适应是感觉的一种普遍现象，但各种感觉的适应不完全一样，其中视觉、肤觉、嗅觉、温度觉的适应现象比较明显，而听觉则不太明显，痛觉则很难适应。视觉中的暗适应与明适应是最主要的一种适应现象。暗适应是指当照明停止时或由亮处转入暗处时，视觉感受性提高的时间过程。如我们夜晚从明亮的室内走到黑暗的室外时，开始觉得漆黑一片，什么也看不清，经过一段时间后，眼睛逐渐能看清黑暗中的物体了。这一过程是视觉感受性的提高，暗适应在最初10分钟内，感受性提高很快，大约持续30～40分钟感受性就不再提高了。相反明适应是指当照明开始时或由暗处到明处时，视觉感受性下降的时间过程。例如白天看完电影，从黑暗的电影院里出来时，开始觉得光线耀眼，经过几秒钟后就能正常地看周围的一切了，这一过程是视觉感受性下降的过程。

适应shiying

瑞士心理学家皮亚杰用来描述儿童智慧的一个术语。皮亚杰认为儿童智慧的起源来自于主体的动作，而这种动作的本质是主体对客体的适应。主体通过动作对客体的适应，是儿童心理发展的真正原因。个体的每一个心理的反应，不管是指向外部的动作，还是内化了的思维动作，都是一种适应。适应的本质在于取得机体与环境的平衡。根据生物学的观点，皮亚杰认为适应是通过两种形式实现的，一个是同化，另一是顺应。如果机体和环境失去平衡，就需要改变行为以重建平衡。这种不断的平衡—不平衡—平衡—……的过程，就是适应的过程，也是儿童心理发展的本质和原因。

适应adaptation

当环境发生某种变化时，机体和环境之间出现矛盾，此时机体可改变其某些功能、代谢或结构的一些特性，使机体与环境的矛盾达到统一，机体对环境的这种反应叫适应。人体能在各种复杂的环境下生活与工作，就是机体具有调节各器官与组织适应的机能。如人们长期进行体育锻炼与劳动，则肌肉就发达有力、心室亦肥厚并且排血量亦多；如人进入高山地区，由于氧气稀少，则血液中红细胞就会明显增多，以加强其携带氧的机能，使机体适应高山环境。适应是生物具有的一种潜能，及进化的表现。

适应

社会互动形式之一。在困难的社会环境中，通过努力获得生存和发展的条件，实行自我与他人、个人与群体之间平衡的过程。包括自身的改变和改造环境。

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适应

指分析器的感受性因感受器受到刺激物的持续作用而降低或提高的现象。各种感觉都存在适应现象，但表现的程度不尽相同。视觉、触压觉的适应较明显，痛觉、听觉则不明显。除视觉外，其他感觉的适应引起的一般都是感受性的降低。

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适应

机体以改变自己的功能、代谢或结构的一些特性来适合环境所发生的变化，从而使机体和环境之间的矛盾能达到统一的过程。有生理性和病理性适应两种：前者如长期进行体力劳动和锻炼，可使肌肉产生肥大有力；后者如高血压患者，往往出现心肌肥大等。参见“生物”中的“适应”。

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适应

生物针对环境变化调整自身以维持生命、繁衍后代的过程。多涉及生物形态结构和功能上的变化，并能在后代中逐渐得到加强。参见“进化论”。

适应

适合，随客观条件变化而作相应的改变。

适应

皮亚杰的发生认识论中的一个概念。它认为，人的智力的本质就是对环境的适应。智力适应包括同化和顺应两个过程。同化指刺激输入时的过滤和改变，个体把给定的东西整合到自己已有的图式之中，从而引起图式的量的变化。但是同化并非孤立地发生作用，为了更有效地适应，个体不仅需要利用自身结构对环境做出反应，而且需要改变自身结构来对付环境的作用，这种图式的质的变化就叫顺应，即原有图式的调整和新图式的创立。同化与顺应同时存在于主体的每一个适应行为中；既互相对立，又互相补充。一方面，个体吸收外界现实中的特征并同化到自身的心理结构中去；另一方面，为了适应新的环境压力，个体又不得不调节自己的心理结构去反映环境的新特点，这种有机体与环境之间不断发展的从平衡到不平衡、又到新的平衡的过程，就是适应的过程。皮亚杰用“自我调节”这一概念来说明这种智力适应的主动能力，他认为不仅在生理水平上，而且在认识的各个不同的水平上都有类似的自我调节机制。适应正是有机体自我调节的结果。

适应

适应是指机体在特殊激原(物理、化学、机械、生物、精神等因子)影响下所发生的功能和形态改变，以维持内环境恒定的反应能力。适应能力是经由神经-体液调节而实现的。适应是机体与不断变化的环境因素间取得动态平衡的过程，它是生命活动的基本特征之一，是有机体长期进化的结果。产生适应的机理比较复杂，一般说来，适应性的大小是机体生命力强弱和工作能力大小的反映。
适应的表现多种多样，如对体力劳动缺乏适应的人，当从事强度较大的体力活动时，心率、血压和呼吸频率等均出现过度增加，主观感觉劳累。但反复从事同一强度体力活动后，劳动时的心率、血压和呼吸频率的升高程度就会逐渐减轻，劳累感也大为减少，这就是机体对体力活动产生适应的结果。对高温作业缺乏适应的人从事高温作业时，体温明显升高，甚至容易发生中暑。当多次从事高温作业后，因机体对热的耐受性增强，高温作业时体温升高幅度有所减小，这种现象也是适应性的反应。由平原进入高原，最初几天内出现剧烈的头痛、头晕、心慌、气短等急性高原反应症。但经过一段时间后，急性反应症状逐渐减轻，甚至消失，亦属机体适应性的表现。
适应产生后，在一定条件下可以消退。适应消退有两种含义，一是指在环境不变的条件下，机体业已获得的适应性有所降低或不复存在。适应性的消退（亦称衰退）是身体的功能状态出现减弱或恶化的表现。例如有人曾企图使矿工在海拔5000m的高山长期生活，结果出现了随着在高海拔区居住时间的延长，高原适应性反而逐渐丧失，这是高原反应再现的现象。另一种情况是当机体对某一环境已经适应，而脱离该环境后，对该环境所产生的适应性反应呈现逐渐消退，这种现象亦称脱适应。如已对高原缺氧产生适应的人，当离开高原环境时间较久后再次进入高原，又可产生程度不等的高原反应症。
适应的产生、巩固和消退，受健康状况、年龄、性别、环境条件、种族、个体差异等因素的影响。同时也受机体的代谢储备、遗传以及激原性质的影响。一般地说，健康者适应较快，患病者适应较慢； 青壮年适应较快，儿童老人适应较慢； 男性对高温适应能力较强，女性对低温和噪声适应能力较强； 某一环境因素可以影响人体对另一环境因素的适应能力，如在寒冷因素作用下，可使人对低氧环境的适应能力减弱。
人们常把机体对环境(主要是外界气象环境如气温、气压等)改变所产生的主动地适应过程称为习服。习服和适应在本质上无明显差别，即两者都是对环境改变的顺应的适合； 但二者又有微细区别。习服主要是针对气候和水土的适应而言，机体的习服反应一般不发生过分的或异常的功能改变。而适应的激原，除气象环境和水土的因素外，还包括劳动环境中其他异常条件及作业本身的特点。其机体的反应有时比习服要强烈得多，甚至可发生异常改变。为了达到圆满习服的目的，人们往往制订必要的习服措施和习服标准。
适应使得机体与外界环境达到平衡和协调，因此具有重要的卫生学意义。个体适应于一定的激原，有其积极的一面。正因为有了适应，才可使机体在变化万千的复杂外界环境中，得以生存和进行劳动。适当的锻炼，可以增强人的适应能力。如在一定的海拔高度(3000～5000m)进行适度的体力锻炼，确能使人体对缺氧环境的适应能力有所增强。但适应性反应超过一定的限度，也可产生不良后果。如在寒冷条件下机体首先出现血管扩张，继之血管收缩，这是机体对寒冷刺激的适应性反应。但冷强度过大，或受冷时间过长，这种适应性反应就可导致冻伤，损害健康。又如，人进入高原，为了适应低氧环境而产生肺动脉高压，时间太久，可以引起心脏肥大而损害心脏功能，降低劳动能力。
研究人体对各种环境因素的适应能力，有助于合理地选择工种，如对热适应能力较强的人，适于从事高温作业； 对低氧环境适应能力较强的人，则适于高原作业。这样既有利于工作，亦有利于健康。但适应是有限度的，若过分强调机体的适应性，而忽视了其可能带来的消极性，就会造成不利影响。因此，研究发挥适应的积极性，克服适应对机体可能产生的不利影响，对劳动卫生和劳动保护工作具有十分重要的意义。

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适应

适应是一切生物对内外环境变化所作的一种反应，其目的在于使自身能在新的环境中得以生存。人类和其他生物一样，在自然界种系发育和长期生存的过程中获得了各种各样的适应性反应能力，例如当人体处于高原缺氧时，血液中携氧的红细胞及其血红蛋白量明显增多，对缺氧的耐受性增强，这就是机体的一种生理性适应反应。然而，病理学中的适应通常是指组织、细胞对机体内外环境改变时所发生的形态结构和功能上的变化，尤其是形态结构的变化。这种适应性改变一般是可逆的，只要组织和细胞的局部环境恢复正常，其形态结构的改变即可复原。常见的形态结构的适应性改变有下列几种：
组织改建 人体器官发生组织结构的病理改变后常引起器官的功能障碍，同样，器官和组织功能负担的改变，也常导致该器官和组织发生形态结构的改变，以适应新的功能需要，这称为组织改建。组织改建的种类繁多，常见的有：
❶血管改建： 当动脉内血压长期增高时，小动脉壁将发生弹力纤维和平滑肌增生，管壁增厚；器官的功能减退时，其原有的一部分血管将发生闭塞。
❷骨组织改建： 骨折后，骨组织可通过成骨细胞的不断增生而大量形成新骨，最初形成的骨小梁方向零乱而分散，以后新骨由于受重力的影响而逐渐改建成符合功能需要的骨小梁。
❸结缔组织改建： 创伤愈合过程中，肉芽组织内胶原纤维的排列也能适应皮肤张力增加的需要而变得与表皮方向平行。
代偿性肥大和增生 当一些器官有了损害后，与其功能有关的器官、组织或细胞可肥大或增生以维持其功能平衡。
❶单纯性肥大： 常见于肌肉等再生能力低的组织，如高血压病时，全身细动脉血流阻力加大后，左心室肌工作量加大，心肌遂肥大，以增强心肌收缩力，克服血流阻力，维持血液循环；又如胃肠道一段狭窄后，其上段的肌层可增厚肥大。
❷增生 （常同时又伴有该器官的肥大）: 多见于细胞分裂能力较强的组织和成对的器官，如一侧肾先天性发育不全，对侧肾之肾单位不仅发生代偿性肥大，还伴有肾小管上皮细胞增生；肝部分切除或因病受损后，其余部分可增生；慢性肾功能不全时，因血磷升高，血钙降低，甲状旁腺常增生以维持血钙水平； 慢性失血引起贫血时，骨髓内的红细胞系造血组织可增生，甚至还可在肝脾等处再次出现造血组织（髓外造血）以满足机体的需要。
萎缩 器官或组织长期不活动时，如截瘫或关节僵直后的肢体，其肌肉和骨胳渐变细小。长期服用肾上腺皮质激素者，肾上腺皮质将因功能需求减少而渐趋萎缩。化生 局部组织的理化环境改变后，该组织原有已分化成熟的细胞可转变为另一类分化成熟的细胞。例如长期吸烟或患慢性支气管炎时，支气管原有的柱状上皮可化生为鳞状上皮。肾结石病时肾盂粘膜移行上皮可化生为鳞状上皮。化生的细胞对刺激的抵抗力增强，能适应新的内外环境。
细胞器的增多 细胞功能需要增强时，其有关的细胞器可增多，例如长期服用巴比妥，肝细胞的滑面内质网即明显增多，以合成分解该药物所需的酶。

适应adaptation

指特定环境或文化中生活的个体或群体，在生物、心理与社会方面的调整过程。

适应

adaptation

适应

suit;adapt;fit;be compatible with
你不久就会～。You will soon get acclimatized./他的～能力很强。He can easily adapt to any situation./与群众的积极性相～ in keeping with the enthusiasm of the masses/～环境adapt oneself to circumstances/～可持续发展be compatible with sustainable development/～气候变化adapt to climate change/～国际形势的变化，顺乎时代的潮流meet with the challenge of international developments and conform with the trend of the times/～时代要求keep abreast of the times/～…需要suit (or meet)the needs (or requirements) of…/～形势的需要cater to the needs of the circumstances/～已经变化了的情况adapt…to the changed conditions/～新环境acclimatization

适应adaptation

(1)引进生物学的术语，指个体为求自身生存，而在生理机能和心理结构上的改变，即个体对环境的顺应。(2)指同一感受器中由于刺激物在时间上的持续作用，导致对后来的刺激物感受性的变化，视觉、味觉、嗅觉、温觉等均有这种适应现象。适应可以引起感受性（或敏感度）的降低如明适应，也可引起感受性的提高如暗适应。(3)皮亚杰发生认识论术语。指主体对环境的作用（同化）与环境对主体的作用（顺应）的均衡。皮亚杰认为同化是将一定的刺激纳入主体已有的图式。当主体遇到不能以原先的图式来同化新的刺激情境时，便要对它加以修改或重构，以适应变化的环境。但只有当同化和顺应的交替发生处于一种均势时，才能保证主体与客体结构之间的互动作用达到某种相对稳定的适应状态。(4)社会心理学中则指随着社会的发展变化人的社会行为亦发生变化，如适应于一个新的社会环境。人对环境的适应能力也是心理教育、心理辅导和心理健康的一项重要内容。

适应adaptation

(1)引进生物学的术语，指个体为求自身生存而在生理功能和心理结构上的改变，即个体对环境的顺应。(2)指同一感受器中由于刺激物在时间上的持续作用，导致对后来的刺激物感受性的变化，视觉、味觉、嗅觉、温觉等均有这种适应现象。适应可以引起感受性（或敏感度）的降低，如明适应；也可引起感受性的提高，如暗适应。(3)皮亚杰发生认识论术语。指主体对环境的作用（同化）与环境对主体的作用（顺应）的均衡。皮亚杰认为同化是将一定的刺激纳入主体已有的图式。当主体遇到不能以原先的图式来同化新的刺激情境时，便要对它加以修改或重构，以适应变化的环境。但只有当同化和顺应的交替发生处于一种均势时，才能保证主体与客体结构之间的互动作用达到某种相对稳定的适应状态。(4)社会心理学中则指随着社会的发展变化，人的社会行为亦发生变化，如适应于一个新的社会环境。人对环境的适应能力也是心理教育、心理辅导和心理健康的一项重要内容。

适应adaptation

心理学中指个体在生活环境中随着环境的变化而改变或调节自身的同时又反作用于环境，与环境之间保持动态平衡的过程。适应根据内容的不同可分为不同的层次。如感觉适应，是适应的最低级形式；认知适应，主要包括同化和顺应两个过程，是儿童智慧心理发展的实质和动因；社会适应，一种更高级的适应形式，与人的社会化相联系。

适应

(1) 个体随环境的变化而改变、调节自身的同时，又反作用于环境的互动过程。分为感觉适应、认知适应、社会适应。(2) 即“感觉适应”。感受器在刺激持续作用下所产生的感受性的提高或降低的变化。如从亮处走进暗室，起初几乎什么都看不见，经过半小时左右，视觉慢慢恢复，叫“暗适应”。反之，从暗室走向明处时，在最初一瞬间会感到耀眼发眩，什么都看不清楚，过了几秒钟，由于对强光的感受性较快地降低，视觉随即恢复正常，叫“明适应”。夜盲是暗适应能力减弱的结果。在嗅觉、听觉、肤觉、味觉等方面也存在适应现象，在痛觉方面则不甚显著。

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适应

个体在认知发展过程中，改变认知结构以与外在环境保持平衡的过程。皮亚杰认知发展理论认为认知适应是儿童智慧发展的实质和原因，分同化和顺应两种相反相成的过程。

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适应

个体在社会环境变化时，改变自己的观念和行为方式，以与社会环境相适应的过程。良好的社会适应能力对个体的生存和发展具有重要意义。如长期社会适应不良，其观念和行为方式不能被他人接受，会造成个体与社会隔离，甚至引发精神病态。