连续2次全旋后撑跳转180°至后撑
连续2次全旋后撑跳转180°至后撑
该动作在鞍马项目中属高难度动作。由双腿全旋至后撑部位时，先右手后左手依次推环，利用瞬间的身体腾起，向右转体180°，右手先撑右环，左手撑左环时再依次推环，连续再做1次跳转180°至后撑。动作特点：(1)保持稳定的全旋；(2)两手依次有力推环，当身体瞬间腾起时及时转体180°;(3)转体后两手依次撑环，连贯地再做1次跳转180°;(4)该动作是1个全旋在两次跳动下完成两个转体180°。
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