连城拳

是福建省龙岩地区连城县所特有的一种南派拳种。据传南宋时，连城隔田村黄姓第三代九四郎到河南嵩山少林寺学拳练武多年，回村后教习族人；至清顺治年间，该村黄姓第十三代孙黄思焕，综合南北少林拳之长处，加以融汇贯通，创连城拳，流传至今。其特点擅短手，短小精悍，讲究硬打硬进，拳势激烈，风格独特，风姿古朴。步型主要有弓、马、虚三种； 弓步不象长拳那样“前腿弓，后腿绷”，而是要求“前腿弓，后腿弯”。后腿弯曲，膝盖的位置较低，行进时经外旋再成步， 以起到护阴部的作用。马步架式高，讲究提臀吊肚，两脚抓地，步法稳固，虚步则与长拳相似。其发劲突然猛烈，从虚到实，转折较快，用鼻呼吸，吞吐结合。攻防中除讲究手脚并用外，也常用头、肩、肘、胯、膝攻击敌方，变化多端，有“周身似手”之说。连城拳基本套路有老虎伸腰，老花拳、捆马拳、四门拳和新花拳等。