运动时血液循环的变化

运动时，骨骼肌的代谢活动增强，对氧气及营养物质的需要量增多，产生的代谢产物及二氧化碳也多，要求血液循环加速，增加血液供应。否则，肌肉的活动就不能持久。剧烈运动时身体的耗氧量约为安静状态下的8—25倍。经研究证明，运动者的耗氧量的增加常常与单位时间内肌肉做功的大小成比例，而且由心脏射到动脉里的血量是与之相适应的。运动时肌肉的节律性舒缩和呼气加强，使回心血量大大增加，这是心脏射出较多血量的基本保证。由于运动时的反射性调节，心脏的活动加强：心率加快，心肌收缩力增加。因此，在单位时间内心脏输出的血量明显增加。但是，增加的心血输出量并不是平均地分配给全身各器官的：心肌和进行运动的肌肉血流量明显增加，而不参与运动的肌肉和内脏的血流量减少；运动开始时皮肤血流量也减少，但运动一段时间后，由于体温升高，机体通过皮肤散热，皮肤血流量又增多。实际上，一方面将不活动器官减少的供应转移到活动器官去，另一方面血液循环加速，也使活动器官血液供应增加。不参与运动的肌肉和内脏的血液供应减少，是由于其血管的收缩。因为运动时全身处于兴奋状态，神经对血管的调节作用是使血管收缩，这些器官的血管收缩了，自然血流量减少。运动的肌肉的血管是舒张的，一方面是由于活动肌肉局部的代谢产物及二氧化碳增多；另一方面是肌肉血管的神经支配与其他组织不同，额外有一条特殊的神经支配途径，即当运动引起的神经兴奋时可使肌肉血管舒张。两方面均使运动的肌肉血管处在较好的舒张状态，保证了血液供应增加。但总的来说，运动时心输出量是明显增加的；不活动的器官血管收缩，而运动的肌肉的血管舒张，全身血管的总阻力常常变化不大，或甚至稍有下降。如果我们测量一下运动时的血压，就会发现收缩压明显增加，而舒张压变化不大，这就是心输出量增加和外周阻力略有降低的综合结果。