运动损伤的急救

为了缩短病程，减少后遗症，抢救生命，急救要及时和准确。伤后短时间内出血不多，肿胀不重，疼痛不剧，是诊断和处理的有利时机。有些关节脱位不用麻醉，当时即可复位。
急救的组织工作 不少运动竞赛都是在各种困难条件下以难度大的复杂动作战胜对方，如10m跳台跳水、体操的多变旋转腾空落下、摩托车快速通过各种复杂地形，长距离公路自行车团体赛等，稍一不慎就可发生意外事故。没有良好的组织，没有充分的赛前准备，是不能完成急救工作的。
(1) 必须熟悉比赛场地和路线，在危险地段设立急救点，救护车定点值班或跟随运动员。马拉松赛虽然运动员同时出发，但由于水平不同，在2万米左右逐渐拉开，应有一辆救护车紧跟领先的一些运动员，另一辆尾随落后的运动员，见有神态异常，步态不稳、小腿肌痉挛和摔倒者要及时急救。长距离公路自行车赛速度快，应在起终点、转折点、急弯道、路面突然变窄、来回会车地段、居民集中点及在沿路的医疗单位处设立急救点，大下坡设流动急救点。女子50公里，男子100公里团体公路自行车赛要分批发车，并分批跟随救护车。男女公路自行车个人赛可在发车一半时间后跟随一辆救护车，最后有一辆救护车尾随。
(2) 大型比赛前与有关医院联系，安排急救床位，组织抢救小组，如系颅脑外伤应即送专科诊治。
(3) 赛前调查好运送伤员的路线，尽可能不与比赛运动员逆行，以免妨碍运动员比赛。
不同运动项目容易致伤的部位及伤种 中长跑抢弯道时，人多拥挤好发生钉鞋踩刺伤。短跑在起跑30m内和加速70～80m冲刺时多发生大腿后部肌肉拉伤或断裂。撑竿跳落在海绵坑外可摔伤腰背，扭伤踝和膝关节。篮球跳起落地时踩在他人脚上常扭伤踝关节。贴人防守时常被对方肘关节撞掉门牙、鼻出血、鼻骨骨折、眼角皮肤裂伤，以及运球时跟腱断裂等也不少见。此外，举重的小腿肌痉挛，杠铃砸伤，足球抢断球时踝关节扭伤，争头球时眼角皮肤裂伤，小腹被球击伤，体操头着地动作的颈椎骨折，下法时踝和膝关节扭伤，踺子空翻的跟腱断裂，失手时手撑地的关节脱位及骨折，自行车尾随技术不佳时的撞车摔倒、皮肤擦伤、颅脑外伤等都是常见的急性损伤。
比赛时要有熟悉运动项目的医护人员在场 医护人员应密切注意危险动作，危险路线地段，一旦发生伤害事故，应立即作出初步诊断。检查脉搏、呼吸、瞳孔及神态。自头至足检查，四肢能否活动，口鼻耳有无出血和脑脊液外流，并正确应用包扎、止血、固定、搬运、抗休克、保持呼吸道通畅等急救技术。
皮肤在擦伤后渗液，有的还失去活力甚至坏死，使局部抵抗力下降，加上地面脏物、砂土小颗粒嵌入皮肤，可引起感染或形成“刺花”。因此，先要用肥皂液彻底洗净，然后用1‰新洁而灭、生理盐水冲洗，必要时局部施行浸润麻醉后刷洗。
较重的肌肉拉伤或断裂时有剧痛，均不能继续比赛。肌肉断裂以股直肌及股二头肌为多见。伤后应冷敷并用棉花加压包扎以防大量出血。肌腱断裂出血不多，但局部有凹陷，患肢无力，需手术治疗。
踝关节扭伤的简便急救办法是迅速以双手合抱踝关节压迫止血，再用棉花加压包扎。
颅脑外伤均应视为严重损伤，清醒病人可平卧，止血包扎。不可用吗啡止痛和抗休克(因吗啡有缩瞳、抑制呼吸的作用会影响病情的观察)。昏迷者应侧卧或俯卧以防呕吐物误吸而致窒息。必要时用通气导管或大别针将舌部牵出，固定在衣服上以保持呼吸道畅通。转送中应注意脉搏、血压，以及呼吸的变化，若有耳鼻出血，脉搏减慢，血压上升，单侧瞳孔放大，对光反射迟钝，躁动不安，头痛加剧，昏迷不醒或清醒后重又昏迷，恶心呕吐不止，均显示有颅内压增高情况，须及时会诊或转院。
颈椎损伤或可疑时，须用双手将伤者后头部托起，向后上方牵引，一助手同时将胸背部托起，安放在硬板或担架上，决不可用毛毯或软垫。颈部应以沙袋或其他方法限制活动。
急救品配备 除一般常用药品外，必须配备氧气袋、简单呼吸器、通气导管、开口器、大别针、各种夹板、止血带、大剪刀、蚊式止血钳、棉花、绷带、氨水、1‰新洁而灭、50%葡萄糖注射液。各种止痛、止血、强心、降压、兴奋呼吸、安眠镇静等急救针剂。