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运动员在运动中觉察到个人失误或未发挥技能水平时产生的情绪体验。表现为后悔、不愉快、责怪自己或他人，有时也发怒。适度的运动悔恨具有良好的激发作用，能促使运动员总结经验，吸取教训，振作精神，努力克服困难，迎接新的挑战。
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