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是由一个α运动神经元及其所支配的全部肌纤维组成的功能单位。运动单位的大小，决定于神经元轴突末梢分支数目的多少。一般肌肉愈大，运动单位愈大。
一个α运动神经元及其所支配的所有肌纤维，称为运动单位。是肌肉收缩的最小功能单位。
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