轻功

即轻身功夫。凡腾纵轻灵之术，一般统称作“轻功”。操练手段各式各样，如“刨坑纵身”、“跑板”以及腿带铁瓦、铁沙等。“轻功”绝非旧小说和武侠小说中所渲染的来无踪，去无影，高来高去。轻身术 即“轻功”。参见“轻功”条。

轻功

并非“飞檐走壁”之玄，而是指人毋需奔跑鼓势，只用两足一蹬，即可起高或跃远，其身法轻灵，步履轻捷，落地稳妥。练法较多，如跳台练法，以砖切成长方形的台身，宽三尺，长五尺，又以大木板制成台面，板下四周一尺左右长的边，刚好套在砖台之上，使练功者跳上时不致动摇。跳台初高三尺，逐渐增高。台前可掘沙潭作起跳点，其用意与沙坑底部铺沙相同，在于减轻足下能借之劲。