转身摆莲
太极拳式之一。有时作“转身双摆莲”。双脚摆动，如迎风摆莲，故名。基本要领为： 左腿独立站稳，微屈膝。右脚提起，由左向右弧形摆动，双手由右向左摆击，与右脚相合。臂与腿的摆动应完整一气，协调一致。摆右脚时要借助于左脚的踩地。摆脚要以转腰来带动，随摆脚之转体要圆活自然。如图。
转身摆莲
转身摆莲
turning around like lotus spin
- 创造文学艺术作品是什么意思
- 创造新品种是什么意思
- 创造新的是什么意思
- 创造新的事物或方法是什么意思
- 创造新的，淘汰旧的是什么意思
- 创造日是什么意思
- 创造曲线是什么意思
- 创造最佳年龄期是什么意思
- 创造月刊是什么意思
- 创造机制是什么意思
- 创造条件是什么意思
- 创造概念是什么意思
- 创造横观法是什么意思
- 创造欲是什么意思
- 创造活动是什么意思
- 创造活动心理阶段是什么意思
- 创造灵感是什么意思
- 创造热情是什么意思
- 创造物体形象是什么意思
- 创造物质财富或精神财富是什么意思
- 创造环境是什么意思
- 创造环境美是什么意思
- 创造环境，使人才脱颖而出是什么意思
- 创造理论是什么意思
- 创造的召唤是什么意思
- 创造直感是什么意思
- 创造直觉是什么意思
- 创造社是什么意思
- 创造神梵天是什么意思
- 创造管理学是什么意思
- 创造精神是什么意思
- 创造纪录是什么意思
- 创造纵观法是什么意思
- 创造继承是什么意思
- 创造群体是什么意思
- 创造胆识是什么意思
- 创造能力的培养是什么意思
- 创造能力的培育是什么意思
- 创造脑机制是什么意思
- 创造行为是什么意思
- 创造观是什么意思
- 创造规律是什么意思
- 创造设想是什么意思
- 创造诱因是什么意思
- 创造过程是什么意思
- 创造进化论是什么意思
- 创造酝酿是什么意思
- 创造链是什么意思
- 创造障碍是什么意思
- 创造顿悟是什么意思
- 创造风是什么意思
- 创造验证是什么意思
- 创造，创作是什么意思
- 创造，制造是什么意思
- 创造，发明是什么意思
- 创钟谭体是什么意思
- 创门是什么意思
- 创阳明之学是什么意思
- 创面是什么意思
- 创面脓毒症是什么意思