转筋（腓肠肌痉挛）

本病多因劳累过度，下肢受寒引起。常在半夜或早晨醒来时发作，也可在游泳和踏车时突然发生。主要表现为患肢小腿后侧腓肠肌突然抽搐痉挛，疼痛剧烈，不能活动，转筋患者在消除病因后，应注意局部保暖和防止过度疲劳。
治宜温通经络，和营止痛。第一种治疗方法：患者取俯卧位，医者先用掌揉法于腓肠肌中部； 待疼痛稍有缓解后，再用法，边边配合踝关节背伸的被动运动； 并在腓肠肌部用擦法，以热为度，最后在局部用轻柔的搓法。第二种治疗方法：患者取仰卧位，医者一手扶住跟腱部，一手握住足趾、足背部，强迫作踝关节背伸动作，可缓解痉挛。