身段八要

清代戏曲表演理论著作《梨园原》中提出的八项有关形体训练和舞台形体动作的基本规范要点。其一，“辨八形：身段中有八形，须细心分清”(如贵者威容、正视、声沉、步重；富者欢容、笑眼、弹指、声缓等)；其二，“分四状：四状为喜怒哀惊”；其三，“眼先引：凡作各种状态，必须用眼先引。故昔人有曰：‘眼灵睛用力，面状心中生’”；其四，“头微晃：头须微晃，方显活泼；然只能微晃，不可大晃及乱晃也”；其五，“步宜稳：台步不可大，尽人皆知矣，然而亦不可过小。总之，须求其适中，以稳为要；虽于极快、极忙时，亦要清楚”；其六，“手为势：凡形容各种情状，全赖以手指示”；其七，“镜中影：学者宜对大镜演习，自观其得失，自然日有进益也”；其八，“无虚日：言其日日用功，不可间断；间断一日，则三日不能复原。学者切记之”。“八要”是对当时的戏曲表演程式的总结，其中“辨八形”、“分四状”要求善于辨别生活中的各种形体活动的表现形态；“眼先引”、“头微晃”、“步宜稳”、“手为势”说明舞台形体动作的活动要领；“镜中影”介绍坚持对镜练习这种形体训练方法；“无虚日”则是要求形体训练必须日日用功，持之以恒。