身体像body image

一个人对自己身体的全部或其中一部分所作的心理描画，也称身体的自我概念(body self-concept)，是自我像的一部分。一个人通过他人和自己对自己的相貌、身材、健康等状况的评价形成对自己身体形象的意识，这是现实的身体像。同时，一个人对自己的外观还怀有一种期待，即希望自己的相貌、身材等具有某种样子，这可看作是理想的身体像。当现实的身体像和理想的身体像一致时，个体会有一种满足感、愉快感，可以增强一个人的自信心与自尊心。当两者不一致，差异较大时，会产生对自己的不满感，甚至会使自己感到自卑、自贱。人可以采用多种方式重新塑造自己的身体像，如通过整容、整形改变自己的容貌和外观，更多的是可以利用衣着、服饰、化妆等手段美化自己，使自己获得满意的身体像。