跳鼓

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跳鼓  tiàogǔ

苗族傳統民間體育遊戲。流行於貴州松桃苗族自治縣。每年農曆臘月二十至第二年正月十五舉行。在村寨當道置一大鼓，按苗族習俗，路過者均需上前敲打一番，不會打的罰學猫、狗叫。打法分單打、雙打、男女混合打等。男子單打多以武術動作組成套路，粗獷有力。女子單打多以生產動作，如紡紗、織布、摘花、揮刀等組成套路，輕捷柔和。節奏有單點鼓、雙點鼓、三點鼓、九點鼓、十一點鼓和步行鼓，轉身鼓等。打鼓動作有脚跳、手擊、腰旋、體轉等。步伐有走三步、踩三角和滚步翻身等。比赛時，以跳鼓的動作優美、準確，定勝負。

跳鼓

苗族传统体育活动。早在明清前就已盛行。相传古代有个魔王，经常祸害人畜庄稼，最后终于被一对会武艺的年轻夫妇刺死，人们为欢庆胜利，把魔王的皮剥下来，蒙在一节空心树干上制成了鼓。从此每当村寨举行公祀活动时都要跳鼓，后来则多在传统节日和重大集会时举行。介时在树寨当道上立一面或几面鼓，参加聚会的人不论男女老少，都可以自打自跳。跳鼓基本动作是脚跳、手击、腰旋、体转等，按武术动作和生产、生活摹仿动作，编成一定的套路。男人多以武术动作套路跳鼓，如“流星赶月”、“猛虎下山”、“观音坐莲”等；女人多以生产生活摹仿动作套路跳鼓，如纺纱、织布、绣花、摘花、照镜、推磨等。跳鼓时步伐也有讲究，如走三步、踩三角、滚步翻身等。跳鼓形式有单打、双打、对打、男女混合双打和多人打几种。村人、村寨间可以进行跳鼓比赛，以动作优美、准确者为胜。除作为民间体育活动的跳鼓形式之外，还有一种歌舞跳鼓，具有舞台表演性质。

跳鼓

苗族传统体育项目。分为古代歌舞式和民间体育式两类，并已列入比赛项目。跳鼓鼓面直径80～100厘米，鼓架高60～70厘米，以单脚跳为主。其步法有左右梭步、垫步、莲花交叉步、踩三角、滚动步、半圆步等； 手法有掌背击、肘击和棒击等； 棒击又分单、双棒击和莲花棒、小舞花等； 身法有腰旋、体转、小燕侧翻等。

跳鼓

苗族一种古老的以鼓声伴奏的艺术体操。今已演变为古代歌舞式和民间体育式两类，后者已列入比赛项目，并订有《竞赛规则》。规则规定有单人、双人和多人赛；场地长10米、宽6米，鼓面直径80～100厘米，鼓架高60～70厘米； 比赛项目有面向鼓拍击、背侧向鼓拍击、庆丰收、敲边鼓等。裁判员根据运动员的技巧、灵敏度以及功底与造型评分，按总分排定名次。苗族跳鼓动作优美而豪放，以单脚跳为主。步法有左右梭步、垫步、莲花交叉步、踩三角、滚动步、半圆步等。手法有掌背击、肘击和棒击； 棒击又分单、双捶击和莲花棒、小舞花等等。身法有腰旋、体转、小燕侧翻等。苗族人民在传统节日跳鼓时，相继表演，通宵达旦。