| 字词 | 跑跳步 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 跑跳步 跑跳步基本舞步之一。两腿交替完成每拍一次的前脚掌踏地小跳动作（非踏跳腿做正吸腿）。一般用2/4拍或4/4拍欢快活泼音乐。动作要领：正步准备。第1拍的前半拍左脚原地踏地，后半拍原地小跳一次，同时右腿正吸腿。第2拍相反一侧重复第1拍动作。跑跳步要用前脚掌跳跃，吸腿应绷足尖，跳跃时收腹、立腰，动作轻盈活泼。教学重点：先原地练习，然后做行进间向前、向后及变换方向的旋转练习，手臂动作可任意变换。 ☚ 踏踮步 云步 ☛ 跑跳步 跑跳步paotiaobu幼儿基本舞步之一。正步准备。动作时，第一拍前半拍左脚向前迈一步，后半拍左脚原地小跳一次，同时右腿正吸腿。第二拍重复第一拍动作，左右相反。动作要求是跳起落地时，应用脚掌。跑跳时，后背要立住，防止上身前后摆动。 ☚ 踏踮步 蹦跳步 ☛ 跑跳步 跑跳步Paotiaobu正步准备。动作时，第一拍前半拍左脚向前迈一步，后半拍左脚原地小跳一次，同时右腿正吸腿。第二拍动作重复第一拍，左右相反。跳起落地时，应用脚掌。要求后背要立住，防止上身前后摆动。整体动作应给人活泼轻盈感。游戏时可做行进中的跑跳步，原地、变换方向、旋转、拍手等跑跳步。一般用2/4拍或4/4拍活泼欢快的音乐。 ☚ 蹦跳步 踏踢步 ☛ 跑跳步 跑跳步Paotiaobu左右脚交替进行的跑与小跳结合的步法。 ☚ 小碎步 舞蹈踏跳步 ☛ 跑跳步running jump |
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