跌叉
陈式太极拳步型。前腿伸直平铺地面，脚尖上翘； 后腿屈膝，膝关节内侧着地。如图。
跌叉
跌叉
跌叉
练习跌仆与柔韧性的基本功。又名“摔叉”，“跳叉”。动作做法是跳起腾空后，两腿前后摆起成劈叉，保持空中姿势落地。
跌叉
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跌叉
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