记忆及其种类

记忆是人们所感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感、从事过的活动技能在人脑中留下痕迹而在一定条件下重现的心理过程。记忆的过程包括识记、保持、再认和回忆4个环节。记忆根据不同的标准具有不同的分类方法：
❶依记忆的内容来分，可分为形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆。形象记忆是以事物的具体形象为内容的记忆，如对音容笑貌、自然景物、音乐旋律、香甜味道的记忆，也称为表象。语词逻辑记忆是以词的形式来体现的、人脑中的思想、概念或命题等为内容的记忆。如科学概念、定律、公式、法则等，具有概括性、逻辑性等特点。情绪记忆是以个体所体验过的情绪情感为内容的记忆。如触景生情、后怕等等。运动记忆是以人们操作过的动作、技能为内容的记忆。如作体操、打太极拳、打字等熟练动作系统。
❷依记忆的目的性可分为无意记忆和有意记忆。无意记忆是指没有预定目的、不用专门的方法，自然而然发生的记忆。一些趣闻轶事、奇特的经历常常通过无意记忆而保存入人脑。有意记忆是指有明确目的、采用了相应的记忆方法、在意志努力的参与下的记忆。如背诵诗词、考试复习等都必须依赖于有意记忆才能完成。
❸依记忆内容的个别性与一般性可分为情景记忆和语文记忆。情景记忆是指人们对某一事件的记忆。如对一次郊游的记忆。语文记忆是人们对一般规律和知识的记忆。如对公式、文章的记忆。
❹依记忆保存时间的长短，可分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。瞬时记忆是指当刺激作用停止后，在短暂时间内所保留的刺激痕迹，信息保持时间大约为0.25—2秒。瞬时记忆的信息如果受到注意就转入短时记忆，否则就很快消失。短时记忆保持信息的时间大约为5—120秒。短时记忆的信息经过复述，就向长时记忆转化，否则就产生遗忘。长时记忆是指信息在脑中保留时间超过1分钟以上，乃至终生。在人们接受的信息中，只有1%的信息能进入长时记忆。瞬时记忆、短时记忆和长时记忆构成了记忆的系统。