警戒式
警戒式
截拳道攻防的基本姿势。亦称预备式。《李小龙技击法》：“在截拳道中进攻和防御的最有效姿势是警戒式。”此式分左右两式，右手在前的称为“左手式”或称“非惯用式”；左手在前的称为“右手式”或称“惯用式”。以左手在前的“惯用式”为例，动作是：两脚错步站立，左腿在前，屈膝稍内扣，左脚内扣处于25°至30°的位置；右腿屈膝，右脚内扣处于40°至45°的位置，脚跟稍抬起。左臂微屈肘抬至体前，拳心朝下；右臂屈肘至肋侧，拳心朝里位于下颚处。身体稍前倾，重心在两脚之间。
警戒式
☚ 撞膝 拳式招法 ☛
- 王铸豪是什么意思
- 王锟是什么意思
- 王锡侯是什么意思
- 王锡孝是什么意思
- 王锡山是什么意思
- 王锡山是什么意思
- 王锡恩是什么意思
- 王锡承是什么意思
- 王锡昌是什么意思
- 王锡朋是什么意思
- 王锡朋是什么意思
- 王锡朋是什么意思
- 王锡桐是什么意思
- 王锡桐起义是什么意思
- 王锡泉是什么意思
- 王锡爵是什么意思
- 王锡良是什么意思
- 王锡茝是什么意思
- 王锡贞是什么意思
- 王锡鑫是什么意思
- 王锡钧是什么意思
- 王锡阐是什么意思
- 王锡阐是什么意思
- 王锡鹏是什么意思
- 王锦云是什么意思
- 王锦光是什么意思
- 王锦园是什么意思
- 王锦清是什么意思
- 王锦秋是什么意思
- 王锦荣是什么意思
- 王锦贵是什么意思
- 王锭城是什么意思
- 王锴是什么意思
- 王锺翰是什么意思
- 王锺麒是什么意思
- 王锺麟是什么意思
- 王镇是什么意思
- 王镇是什么意思
- 王镇医案 清 王镇是什么意思
- 王镇南是什么意思
- 王镇国是什么意思
- 王镇恒是什么意思
- 王镇恶是什么意思
- 王镇恶是什么意思
- 王镇恶是什么意思
- 王镇淮是什么意思
- 王镇邦起义是什么意思
- 王镕是什么意思
- 王镛是什么意思
- 王镛是什么意思
- 王镜寰是什么意思
- 王镜明是什么意思
- 王长升是什么意思
- 王长墉是什么意思
- 王长庚是什么意思
- 王长志是什么意思
- 王长慧是什么意思
- 王长春是什么意思
- 王长春是什么意思
- 王长林是什么意思