蛙泳完整配合Wayong wanzheng peihe

指1次腿的蹬夹水、1次划臂、1次呼吸的完整配合方式。
动作要领 因手臂与呼吸的配合是固定的，这里只讲手臂与腿的配合。手臂开始抱、划水时腿伸直不动，收手后开始收腿，手前伸时收腿结束并翻好脚，臂前伸将结束时用力蹬夹水，然后手臂与全身成一直线向前滑行。

蛙泳完整配合

教学重点
❶强调划手腿不动和先伸胳臂后蹬夹腿的顺序。对小学生还应注意强调蹬夹腿后不要马上划手，要做滑行。
❷先陆上做站立式配合模仿和俯卧池边做手腿配合模仿，然后下水练习。水中练习时可先采用手动腿不动、腿动手不动的分解方法，然后过渡到正式配合。