良好记忆力的衡量标准

衡量一个人记忆力的好坏，要从以下5个品质来判定。
❶记忆的敏捷性，反映了记忆的速度和效率的特征。在识记过程中，记得越快，敏捷性越高。平时人们所说的“过目成诵”，就是记忆敏捷性的超常表现。但是记忆的敏捷性不是单一的衡量标准，如果记得快，忘得也快，敏捷性就失去了一定的意义。
❷记忆的持久性。反映了记忆的巩固特征，是对记忆内容在头脑中保存时间长短的衡量指标。
❸记忆的准确性，反映了记忆的正确与精确特征。我国桥梁专家茅以升能准确地背诵圆周率小数点以后的100位。
❹记忆的广阔性，反映了记忆的贮存容量大小。如大文豪茅盾能够背诵120回古典名著《红楼梦》，物理学家和数学家列昂纳德·欧拉能记住100以内的一切数的前6次幂。他们记忆容量确实惊人。
❺记忆的准备性，反映了记忆的提取和应用特征。当需要从头脑的记忆库中提取信息时，能做到迅速、准确、灵活，说明记忆准备性高。相反，储存的信息无规律，头绪乱，需要时提取不出，或张冠李戴，都是不良的记忆品质。以上5个记忆品质并非孤立存在，而是相互联系，缺一不可的。良好的记忆应该是同时具备这5种品质。但在这5种记忆品质上存在着个体差异，不同人在不同的记忆品质上表现出不同的优势。