背传

向身后传球。是传球的基本方法之一，多用于第二传。动作要领：
❶准备姿势——上体比正面传球较直立，身体重心稳定在两脚之间，不要前倾，双手抬起置于脸前。
❷击球点——额上方，比正面传球的击球点较靠后。
❸手型——触球时手腕后仰，掌心向上，以正面传球的手型击球的下部。
❹用力——蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过手指、手腕的弹力将球向后上方传出。其中拇指用力更多些。教学重点：要掌握好正确的击球点和身体协调用力。可做如下练习：向上自传，自抛后背传，插入抛来球的球下背传，在网边接后排来球改变角度背传，较低来球的背传，远距离背传。

背传

back pass