肺气肿的医疗体育
指用体育的方法治疗肺气肿。肺气肿没有特效疗法,而医疗体育可改善呼吸,增强体质,以便改善症状并防治肺气肿的进一步发展。体育疗法内容:
❶练仰卧位放松功和太极拳,每日1~2次,每次15~30分钟。
❷医疗行走:速度的快慢以不引起气短气急为度。可先慢步行走,坚持7~10天后,可改为行走和慢跑交替进行。例如行走30秒,慢跑30秒。慢跑的速度以跑后出现轻度气短为佳。
❸腹式呼吸练习和体位引流(见老年人慢性支气管炎的体育疗法)。
❹吹线练习:坐或站立,在距眼前30~50厘米的地方悬一细线,用力吹线,把线吹得越远越好。每天早晚两次,每次10~20分钟。
❺按胸揉腹:经常用于按摩胸部和揉搓腹部,能改善胸壁和腹壁的血液循环,使胸肌和腹肌发达,促使呼吸功能逐渐好转。此外,患者还可经常活动四肢和躯干,对身体的恢复也很有益。