儿童肌肉的特点

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肌肉是由骨骼肌纤维组成的，当肌肉收缩变短时，牵动骨骼产生运动。

儿童肌肉重量仅占体重的20%到30%，水分较成人多，蛋白质、脂肪和无机盐较成人少，能量储备差，肌肉易疲劳，但由于新陈代谢旺盛，氧气供应充足，恢复疲劳也快。儿童的肌内群发育很不平衡，大肌肉、上肢肌发育较早，小肌肉、下肢肌发育较迟。

所以儿童做动作不够精细，灵活性较差，在游戏活动中应注意到这一点，适当安排和要求儿童。