健身桩功

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气功功法。

是一种站桩功法。原北戴河气功疗养院推广，对各种慢性病有一定治疗效果。其功法：姿势采取站、坐、卧三种，以站式为主，坐式为辅。

站式姿势有：混元桩、前推式、伏按式、手托式、扶助式、休息式。

坐式姿势有：环抱式、自然式、手托式。意念活动有：存想和假借两项。

存想，包括立意、守意和用意；假借，是指意念活动借助外部景物达到精神放松、心旷神怡之境地。