经络美容四法

人体的经络遍布全身，它支配着人的生理活动。皮肤粗糙、雀斑、皱纹、青春痘等都是脏腑机能失调的表现。经络美容法是根据经络理论，对相应的经络施以适当刺激来改善脏腑功能，从而达到美容的目的。下面介绍四种方法第一，消除皱纹法。用柔软的毛刷自上而下地刷摩大腿内侧、外侧和前侧、后侧，每侧重复5至10次，自肩部到指甲处作垂直刷摩5次，用毛刷沿脊椎自上而下垂直刷摩5次，然后沿脊椎向左右两侧横向刷摩各10次。第二，消除雀斑法。在腿部内侧自下而上轻轻按摩5次；在双膝内侧的凹陷处，每3秒钟用大拇指按压5次，在肩胛之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧做局部按摩，重复10次；用食指、中指、无名指的指肚从下腭、口角、鼻侧、眼、额依次按摩5次，右手作甩手运动，首先放松肩部，然后甩动右手反弹向上，经下腭至左肩上，然后再向右甩手，重复10次。第三，消除粉刺法。沿腿外侧由上而下用力按摩5次，从腕部到指端按摩5次，从腰椎上缘开始由上而下用毛刷按摩5次，再由中线向两侧按摩10次，用毛刷自上而下在上腰部刷摩5次，再向两侧刷摩10次，用毛刷在大小腿内侧自上而下轻轻刷摩10次，用毛刷在大腿后侧自上而下刷摩5次。第四，减肥法。用毛刷在腿内侧自上而下刷摩5次，在脊背和肩胛处由上而下用力刷5次，再向两侧刷摩10次，在足踝内侧上方三寸凹陷处每秒用拇指用力按压5次，用毛刷在小腿内侧做螺旋刷摩10次，用毛刷或手指按摩整个足底尤其是足窝处，用毛刷在小腿后侧自上而下做螺旋强力按摩10次。这几种方法可使女性肌肤洁白细腻，对雀斑和皱纹也有及好的去除作用。