王说山人服气法

气功功法。结合意引、存想以进行锻炼的一种“食气”方法。见于《云笈七签》卷59中。其功法：
❶不拘时节，但觉饥时，即行咽气纳新，不用闭气，不求饱满；
❷新气上来，则旧气（浊气）下泄，当任其自出，不得抑秘；
❸饭后如觉胀闷，可一咽二咽压之以助消化；
❹若于咽气后，觉腹中小有不适，可行气作“小导引”或卧于床，东转西翻，并以意驱逐之使下；
❺若有疾在上，用意驱逐之向下；若有疾在四肢及左右侧，并以意驱逐之使外出。

王说山人服气法

王说山人服气法，是结合意引、存想以进行锻炼的一种“食气”方法。初见于宋《云笈七籤·卷59》。王说山人为何许人，无从确考。本法的特点是不拘时节，不用闭气(王氏认为闭气不得法，最易引起疾病)，上食新气，下泄旧气，并用意识以引气却病，对一些肝阳上亢，积气横逆，消化不良，大便秘结等疾病，有一定作用。其具体炼法是：
(1) 不拘时节，但觉饥时，即行咽气纳新，不用闭气，不求饱满；
(2) 新气上来，则旧气（浊气）下泄，当任其自出，不得抑秘；
(3) 饭后如觉胀闷，可一咽二咽压之以助消化；
(4) 若于咽气后，觉腹中小有不适，可行气作“小导引”，或卧于床，东转西翻，并以意驱逐之使下；
(5) 若有疾在上、用意驱逐之向下，若有疾在四肢及左右侧，并以意驱逐之使外出。