猫跳 ☚ 瓦洛宁 向前大回环屈体腾越转体180°成悬垂 ☛
猫跳 猫跳(参见“高杠支撑,后摆屈体腾越转体180°成高杠悬垂”) ☚ 高杠支撑,后摆屈体腾越转体180°成高杠悬垂 面向内,高杠反握倒立,向前杠间下落后摆转体180°成正握悬垂 ☛
猫跳 ☚ 向前直膝交换腿跳或屈膝交换腿跳 向前屈膝交换腿跳转体180° ☛
猫跳 猫跳动作方法与向前交换腿跳同,只是在向前交替摆动时经屈膝前伸即为猫跳。向后交替摆动时屈膝可称向后屈膝交换腿跳。 
☚ 交换腿跳 交换腿转体跳 ☛ 猫跳 猫跳基本跳步之一。向前屈膝交换腿跳为猫跳。动作同向前交换腿跳一样,只是屈膝完成(大腿抬起高于水平面,屈膝大于90°)。学习者在掌握动作的基础上,要求动作轻巧、敏捷。 ☚ 剪式跳步 转体 ☛ 00007131 |