澡雪精神

澡雪：洗涤使之洁净。“澡雪精神”即振奋精神，是文学创作构思前的思想活动。语出《庄子·知北游》：“老聃曰：汝齐戒疏瀹而心，澡雪而精神。”

（文）

静心凝虑，澡雪精神

意为平心静气,集中思虑,可洗涤精神的杂质。语出《庄子·知北游》和南朝梁刘勰《文心雕龙·神思》。

字数：56 - 来源：委婉语应用辞典 上海辞书出版社.2011

清除

清(清扫；清剔；清洗)　除(除扫；除荡；洗除；祓除；粪除；雪除；排除)　芟（芟薙）　刷(洗刷；～耻雪仇)　湔　荡(荡涤；荡涤；荡攘；消荡)　肃　扫（扫清）　廓蠲(蠲除；蠲祓；蠲荡；蠲涤)　涤(涤除；涤荡；盥涤)　出　淘潠洗伐　洗脱　祓禊　扑浣　洒除　洒扫
清除杂念，内心平静，不存念想：澄心涤虑　澄心定虑　澄心袯虑　澄心静意　澄心净意　澄心清意　澄心摄虑　澄心息虑　澄心息念　澄心淡虑　澄心淡虑　涤虑澄神　涤虑清心　涤思凝心　息心静虑同　息虑凝神　凝情涤虑　凝神涤虑　凝神摄虑　凝神息虑　凝思淡虑　凝思淡虑　净意澄心　静虑凝神　定神绝虑　淡虑澄情　淡虑澄清　绝虑凝神　究心涤虑
清除意念中庸俗的东西，使心志清洁纯正：澡雪精神　澡雪神襟　澡雪神情　精神澡雪
整治纷乱，清除弊端：整纷剔蠹
制止暴乱，清除祸害：禁暴除害
清除杂质使物体纯净：净化
清除一切污秽或不好的东西：荡垢涤污　磢垢涤污
清除社会上不好的或污秽的东西：涤瑕荡秽　涤瑕荡垢　涤秽荡瑕　涤垢洗瑕　蠲荡瑕秽
清除对公众有害的人或事物：徙根剪叶
清除豪强势力及一切坏人坏事：除秽锄豪
惩处坏人，清除残暴势力：惩奸息暴
抛弃清除：遗荡
涤除，清除：除涤
拂拭清除：掸(～扫；～尘)
用蛮横的手段驱赶清除：横驱直扫
用锹或铲撮取或清除：铲(～苞谷)
铲平，清除：削平
杀戮清除：诛荡
(扫除净尽；全部去掉：清除)

另见：全部　除去　铲除

澡雪精神zǎo xuě jīng shén

澡雪：洗涤。涤除意念中庸俗的东西，使之清洁纯正。
〔例〕人只有不断地～，才能保持一种纯真健康的心态。
【提示】“澡”不要写作“燥”“噪”“躁”等形近字。

澡雪精神zǎo xuě jīnɡ shén

即清洁精神。意谓通过洗涤，清除意念中庸俗的东西，使精神纯净纯正。澡雪： 洗涤，清洁。也作“精神澡雪”。