混合6人操

是竞技健美操人最多、最能反映集体水平的一个比赛项目。它是由3名男队员和3名女队员组成，在12平方米的场地上做各种不同类型练习。混合6人操的特点是突出集体动作的一致性和较流畅的队形变化，除了发挥男、女运动员的特长外，要特别注重整体配合效果，成套动作要有起伏，相互呼应，并与其它项目动作一样要有一至两个高潮点。