深呼吸的练习shenhuxi de lianxi

让幼儿练习深呼吸的目的，一是为了加强和改善幼儿呼吸的深度，增强呼吸肌的力量，提高肺活量，使幼儿能获得充足的氧气，保证机体的需要；二是有利于将积聚在幼儿肺尖的病菌排出体外，尤其是对幼儿肺脏有害的结核菌，以防止幼儿患肺病，确保幼儿肺脏的健康。教幼儿深呼吸，就是让幼儿在呼气和吸气时能尽可能做到完全、彻底。除了配合上肢和躯干伸展的动作进行深呼吸练习外，还可以采用一些游戏的方式进行，如：模仿吹气球、老猫伸懒腰、给自行车打气、火车开动等动作，用嘴吹桌面上的乒乓球、折纸青蛙，或是吹漂浮在水面上的纸帆船、纸天鹅等等。但也要注意，在做深呼吸时，应缓慢而均匀，适可而止，不要长时间地做过多、过度的深呼吸动作，否则对幼儿的健康反而不利，也会影响到幼儿的吸氧量。