消除粉刺的食疗法

粉刺，又称痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛孔阻塞，使细菌滋生，加上游离脂肪酸刺激毛囊而导致的炎症。患痤疮的女性在饮食上应忌食辛辣刺激性食物，特别是要限制脂肪及甜食的摄入量，宜多吃蔬菜和水果，特别是多吃含维生素A、维生素B2、B6的食品，以保护皮肤。其美容食疗配方有：1.将枇杷叶10克、菊花6克、生石膏15克用纱布包好，加水煎煮，再加入粳米60克煮成粥服食，每日1剂，连服10至15剂。2.把甜杏仁、海藻、昆布各10克加水煎煮，再加入薏米30克煮成粥服食，每日1剂，连服20至30剂。3.将桃仁10克、山楂10克、贝母10克、荷叶半张煎成汤，去渣后加入粳米60克煮粥食用，每天一剂，连服一月。4.将海带、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布包好）加水同煮，去玫瑰花，加入适量红糖调味，喝汤，食海带、绿豆、甜杏仁、每日1剂，连服20至30剂。5.先将益母草30克、苏木15克、桃仁10克用水煎煮30分钟，弃渣取汁，再将黑豆150克加入药液和水，煮至八成熟，再加入粳米250克煮粥，粥烂加入适量红糖即可食用，每日早晚各吃1小碗。6.将使君子仁炒香，取出晾凉，然后将使君子仁放入麻油内浸泡即成，每晚临睡前服用3至5粒，7至10天为一疗程。7.取芹菜100克、西红柿1个、雪梨1个、柠檬1/5个，放入搅拌器中挤汁饮用，每日1次。8.胡萝卜1个，芹菜150克、洋葱1个、放入搅拌器中挤汁饮用，每日1次。9.用紫背天葵草鲜品50克(干品15克)、苡仁30克，用淘米水煎煮30分钟即可，弃紫背天葵草，内服半小碗，隔日1剂，分3次服完，同时还可取热汤擦洗患处。10.《本草纲目》载橙核涂液：用橙子核研细末，以水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。11.《普济方》载澡豆方：用李花、梨花、白莲花、红莲花、旋复花、秦椒各180克，桃花、木瓜花、沉香、青木香、钟乳粉各90克，珍珠、玉屑各60克，蜀水花60克，大豆末210克，共研为细末，每日将药粉溶于热水中洗面，连用百日。具有消除粉刺，洁白面容的功效。12.《圣济总录》载杏桃花洗剂：用杏花、桃花各适量，用清水浸泡7天，用药液每日洗面，具有去面䵟、除粉刺的功效。13.用柠檬汁1份、酸牛奶2份混合，涂擦脸上，20分钟后洗去。14.西红柿1个捣烂，加柠檬汁数滴，酸牛奶30毫升混匀后涂在脸上，20分钟后洗去。15.用菠萝汁洗擦患处，可以消除痤疮。16.将绿豆粉与温水煎成糊状，每晚临睡前涂洗患处。