泰拳

由暹罗古拳法发展而成的拳术。亦称泰国拳。十六世纪时的泰族“拍纳黎萓”王朝，规定军人必须练习一种名为“奔南”的暹罗古拳法。至十八世纪时，“奔南”不仅盛行于军旅，也广传民间。这种拳术的攻击方法包括头顶、口咬、拳打、肘撞、膝顶、挖眼，以及脚的踢、踩、蹬、绊等。比赛时拳手双拳缠麻，战至一方倒下后方休。二十世纪三十年代起，才采用戴拳套、分回合的比赛方式，并且禁止击阴部、挖眼、锁喉。1970年，成立“泰国拳击议会”。泰拳以三宫步（亦名马步）为基本步型。步法分为趋前、后退、左侧移动、右侧移动四种。拳法有直拳、勾拳、摆拳。腿法分为踢、蹬两类。膝法有冲膝、侧膝、飞膝、拉颈打膝等。肘法有平肘、刺肘、反肘、迫肘、交肘、叉肘、双肘等。泰拳注重蛮劲，快捷狠辣，以擅长腿击膝顶著称。泰拳搏击的战术，讲究先虚后实，先防后攻，即先以拳脚试探或防守，紧接施发重狠的实招，出击制胜。泰拳训练注重身体素质。以中长和长距离的变速跑，跳绳和体操作为体能锻炼手段。提高搏击能力的方法包括击影、打沙袋、扭抱、对练、引靶、试招等；尤重实战格斗，强调通过实战磨炼意志，提高反应速度以及临危善断和抗击打的能力，同时提高拳、肘、膝、脚的出击速度和准确性。泰拳比赛采用五回合制（即五局）。赛前先跪下祈祷，祈求神灵保佑，拜谢师父教授，然后起立舞蹈，再开始比赛。

泰拳

泰拳

泰国国技。相传始于1411年。双方戴橡皮手套、着短裤、腕脚部均缠绷带，拳打脚踢、扭抱或用肘膝击对方前胸，但禁止用摔跤、柔道、抛掷、头撞、口咬等动作及对方倒下后还打，一方倒地后裁判报数到10未起即负。每场5回合，一回合3分钟。1930年始按体重分级比赛。赛前有拜礼仪式。